Salud

Beneficios del Limón Para la Salud

Limones
Es uno de los productos más socorridos de la despensa. En China, su lugar de origen, se Ie llama “fruta milagrosa” por sus muchas aplicaciones. Es insustituible en la cocina, pero también lo es en el tocador y en el botiquín. Por todas estas razones, las abuelas procuraban tenerlo siempre a mano.

Combatir la hipertensión: Para que la tensión arterial no te dé ningún susto, además del tratamiento que te haya aconsejado el médico, toma esta bebida con regularidad. Te ayudará a superar el problema. Bebe esta leche en distintas tomas a lo largo del día.

Necesitarás: El zumo de tres limones, un litro de leche, tres dientes de ajo trinchados y una cebolla picada.

1- Echa el ajo y la cebolla en leche.

2- Pon la leche al fuego y retírala cuando hierva.

3- Cuando esté fría, añade el zumo de limón.

Dolor de cabeza: Parte un limón en dos y pasa una de las mitades por las sienes durante un par de minutos. Te aliviará.

Evitar la ronquera: El zumo de limón suaviza a garganta. Haz gárgaras con zumo de limón y agua antes de irte a dormir y conseguirás una noche sin ronquidos.

Dolor de oídos: Un remedio tradicional y muy efectivo para combatir el intenso dolor que producen las otitis es introducir en el oído un algodón empapado en zumo de limón.

Remedios contra sabañones: Con el frío, llegan los sabañones. Para combatirlos, puedes frotarlos con medio limón. Al estimular la circulación en la zona, conseguirás aliviar el dolor y acelerar su curación.

Jarabe contra los gases: Vierte una taza de agua hirviendo sobre tres limones cortados a rodajas y déjalo en infusión durante toda una noche. Al día siguiente, y preferentemente en ayunas, filtra el preparado y bebe el líquido resultante a pequeños sorbos. Esta sencilla medida aliviará la flatulencia.

Para rendir más en la práctica de un deporte: Los deportistas deberían saber que si toman zumo de limón antes de hacer ejercicio rendirán mucho más. Conseguirás una excelente bebida energética exprimiendo tres limones y añadiendo al zumo tres cucharadas soperas de miel. Tómalo inmediatamente antes de hacer deporte y notarás la diferencia.

Aftas en la boca: Para combatir esta frecuente dolencia, que tan rebelde suele resultar a todo tipo de tratamientos, no hay nada mejor que los enjuagues con limón. Tan sólo tienes que añadir el zumo de un limón y una cucharada de miel a una taza de agua. Realiza enjuagues dos veces a la semana hasta que desaparezca.