Mascarilla contra las manchas de la piel: El exceso de sol y el envejecimiento de la piel son los responsables de la aparición de manchas marrones, un problema muy frecuente, sobre todo en verano. Nuestras abuelas aclaraban la piel de su rostro con esta eficaz mascarilla de rábanos. Aplícala dos o tres veces por semana. Necesitamos: Uno o dos rábanos, cuatro cucharadas de leche, una cucharada de harina de avena. 1- Lava, pela y ralla los rábanos. 2- Mezcla una cucharada de rábano con la leche y la harina. Remueve bien. 3- Aplícatela, evitando la zona de alrededor de los…
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Uso de la Pera en la Belleza
La mejor amiga de tu dieta: Si estás a dieta, llena tu frutero de peras. Y es que esta fruta es muy baja en calorías (en 100 gramos tan sólo hay 38 calorías). Su alto contenido en fibra, además, nos permite saciarnos antes y estimular el tránsito intestinal. Como ves, todo son ventajas. Puedes tomar pera como postre, pero te resultará todavía más eficaz tomarla entre comidas, cuando el hambre te ataque por sorpresa. Te calmará el apetito y te limpiará el organismo. Mascarilla de pera para las impurezas: La pera refresca y purifica la piel. Si tu piel necesita…
Uso del Melón en la Belleza
Un dulce hidrata para la piel seca: El melón, por su riqueza en agua, resulta muy hidratante. Esta mascarilla deja la pie fresca y radiante. Resulta ideal para las pieles muy secas. Necesitarás: Dos rodajas de melón y una cucharada de aceite de oliva. 1- Corta dos rodajas de melón y pásala por la batidora. 2- Añade el aceite y mezcla bien hasta obtener una crema homogénea. 3- Aplica sobre la piel y deja actuar durante unos 20 minutos. Un “aftersun” natural: Si vuelves de la playa con a piel quemada por el sol, tritura a pulpa del melón y…
Uso de las Manzanas en la Belleza
Agua de manzanas para adelgazar: Las pieles de la manzana pueden ayudarte a perder kilos de más. Tan sólo tienes que pelar una manzana y dejar las mondaduras en agua durante una noche. Al día siguiente, toma el agua colada en ayunas. Es la mejor forma de adelgazar sin perder la salud. Fuera caspa con manzanas: Si sufres este antiestético problema, apunta esta receta natural. Mezcla una cucharada de zumo de manzana recién hecho con tres cucharadas soperas de agua. Aplica esta loción directamente sobre todo el cuero cabelludo y fricciona con suavidad. Hazte este masaje tres veces a la…
Uso de las Lentejas en la Belleza
Ayuda para tu dieta: Las legumbres siempre han estado injustamente prohibidas en las dietas de adelgazamiento. Sin embargo, lo cierto es que las legumbres, y muy concretamente las lentejas, son un alimento ligero y saludable que, además, nos aporta una sensación de saciedad que dura varias horas. Siempre y cuando se cocinen sin grasas, es un alimento ideal para las dietas de adelgazamiento.
Uso de la Lechuga en la Belleza
Elimina las manchas de la edad: Por su contenido en antioxidantes, la lechuga, aplicada externamente, te puede librar de esas manchas oscuras que suelen aparecer con la edad. Necesitarás: Unas cuantas hojas de lechuga, medio litro de agua y una gasa. 1- Hierve las hojas de lechuga en agua durante dos horas a fuego lento. 2- Filtra y reserva el líquido resultante. Moja unas gasas en él. 3- Aplica las gasas, bien escurridas, sobre las manchas dos veces al día. Una ayuda para adelgazar: La lechuga contiene una buena cantidad de agua (cerca de 95%) y de fibra, por lo…
Uso de la Judía Verde en la Belleza
La dieta de las judías, una forma sana de adelgazar: Si hay un alimento adecuado para seguir una dieta de adelgazamiento éste es, sin duda alguna, la judía verde. Con un número casi inexistente de calorías, tiene, eso sí, una buena provisión de hierro, calcio y vitaminas A, B y C. Es, por lo tanto, uno de los alimentos bajos en calorías más nutritivos. Por su acción diurética y depurativa, además, las judías verdes resultan muy útiles para eliminar líquidos y toxinas. Si estás a dieta, además de tomar judías verdes dos o tres veces a la semana, bébete a…