Completar el proceso de crecimiento y de desarrollo sexual, aumentar su nivel de energía y mantener su cerebro activo son algunos de los buenos propósitos de estos suplementos dietéticos y combinaciones de alimentos. A todo gas con “bocatas” de CABALLA y AGUACATE De los muchos nutrientes implicados en la agilidad mental, la memoria y la concentración destacan los ácidos grasos Omega 3, el fósforo, el hierro, el zinc, el yodo y la vitamina B12. Todos ellos están presentes en las anchoas, las sardinas o el salmón ahumado. Una forma de asegurar su consumo es preparándole bocadillos de caballa o atún…