Trucos para...

Combatir la Bursitis (Dolor de Rodillas)

EMPLASTOS DE ARCILLA Y ALGAS– Nuestras abuelas combatían el dolor de las rodillas aplicándose emplastos calientes, ya fueran de algas, de arcilla o de consuelda. Sentían alivio desde los primeros momentos en que se aplicaban estas cataplasmas, a las que recurrían tanto como era necesario, sobre todo cuando el dolor de estas articulaciones se hacía cada vez más insoportable. ORTIGAS EN LA BAÑERA– Además de estos emplastos calientes, las personas que castigaban mucho sus rodillas solían darse baños con hojas de abedul o de ortiga. Esta última planta incluso combate el dolor si se toma, cocida, en sopa, en infusión… BEBE…

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Trucos para...

Potenciar la Tiroides Sana

LA AYUDA DEL MAR– Una de las principales causas del bocio inactivo es la falta de yodo en la alimentación. Mi abuela, que vivía muy alejada del mar y no podía beneficiarse del yodo que contiene el pescado fresco, recomendaba incluir en la dieta alimentos de interior ricos en este mineral, como el calabacín, las espinacas, las cebollas, los ajos, las setas, el arroz integral, los espárragos, el apio, las acelgas, las ciruelas, los dátiles y las judías. INFUSIONES CON YODO– Paralelamente a un alimentación rica en yodo, hay tres plantas que también pueden hacer mucho para mantener las tiroides…

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Potenciar los Músculos Elásticos

FRUTOS SECOS DULCES– No encontrarás remedio más saludable. En los pueblos, pastores y campesinos siempre llevaban en el zurrón buenas provisiones de frutos secos dulces, como los orejones, los dátiles, las pasas, los higos, etc. No sólo les daban la energía necesitaría para seguir trabajando sin desfallecer, sino que también les ayudaba a mantener los músculos flexibles y evitar las frecuentes contracturas. Si los acompañas de almendras, avellanas o nueces, el efecto será más intenso. ALGAS MILAGROSAS– Una vez más tenemos que recurrir a ese tesoro inagotable que es el mar para prevenir una dolencia. Y es que las algas,…

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