Consejos Cortos

Haz hueco en tu dieta a los berros

¿Las coles no te gustan? Haz un hueco en tu dieta a los berros. Puede que la col, el brócoli o la coliflor no sean santo de tu devoción, pero… ¿qué dices de los berros? Este vegetal pertenece a esa misma familia botánica, las crucíferas, y por esa razón son una fuente de calcio, hierro, ácido fólico y de vitamina C. Aquí no acaba todo porque también poseen un gran poder anti cancerígeno

Trucos para...

Potenciar el Hierro en la Sangre

  NOGAL, BACALAO Y POLEN– Con estos ingredientes tan dispares, mi abuela preparaba un mejunje muy eficaz. Se trataba de preparar un cocimiento hirviendo 20 gramos de hojas de nogal en medio litro de agua junto a una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y la misma cantidad de polen. Se filtraba, se dejaba enfriar y se tomaba tibio una vez al día. Su sabor no era muy agradable pero, por su eficacia, valía la pena pasar por ese mal trago. Evitar si se están tomando sales de hierro.  BERROS, MÁS VITALIDAD– Cuentan que los reyes de Egipto suministraban…

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Trucos para...

Potenciar la Eliminación de Líquidos

CURA DE FRESAS– Beber cantidades industriales de agua a palo seco no es demasiado agradable, pero si en lugar de agua bebemos zumo de fresas, la cosa cambia. Licúa unas cuantas fresas, filtra el zumo para eliminar los granitos y añade abundante agua. Conseguirás un zumo refrescante y ligero que, además de eliminar líquidos, te ayudará a desintoxicar el organismo. Bebe un litro al día de esta preparación hasta que cese la sensación de hinchazón. CENAS ADELGAZANTES– Hay verduras, como las judías verdes, los berros, los espárragos y el calabacín que combaten la retención de líquidos y hacer perder peso.…

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Belleza

Uso del Berro Para la Belleza

Estimular el crecimiento del pelo: El tónico de berros es un remedio muy utilizado antiguamente para hacer que el pelo crezca más fuerte y sano. Se aplica dos o tres veces a la semana, realizando un suave masaje sobre el cuero cabelludo. Necesitarás: 100 gramos de berros frescos, 100 ml de alcohol. 1- Lavar los berros, escurrirlos y cortarlos a trozos pequeños. 2- Mezclarlos con el alcohol y macerarlos durante una semana. 3- Filtrar y usar el líquido dos veces a la semana a modo de tónico. Manchas rojas en el rostro: Para aminorar las rojeces de la piel, puedes…

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Salud

Beneficios del Berro Para la Salud

Alimento fresco: Esta sana verdura, por si acción purificante, también resulta de gran utilidad para refrescar el aliento y combatir el mal olor corporal. Para beneficiarse de su acción conviene comer berros con frecuencia y beber el caldo de su cocción. Piedras de riñón: Comer berros con frecuencia previene la formación de piedras del riñón y demás trastornos relacionados con este órgano. Combatir el eccema: Los berros tienen un gran poder desintoxicante. Por esta razón, resultan muy eficaces a la hora de combatir los eccemas cutáneos. Puedes comer berros frescos con frecuencia y, además, lavar las zonas afectadas con agua…

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