Piel con eccema: Cuando se trata de problemas de la piel, el boniato es tan eficaz por dentro como por fuera. Además de tomas boniatos con frecuencia podemos aplicar, en la zona afectada, una cataplasma de puré de boniato asado. Deja que actúe durante un cuarto de hora y retírala después muy suavemente con agua tibia. Repite la aplicación una vez al día hasta notar mejoría.
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Beneficios del Boniato Para la Salud
Corazón sano: El boniato es uno de los alimentos más ricos en vitamina E que existe. Por esta razón, las personas que comen boniatos con frecuencia corren menos riesgo de padecer cardiopatías y apoplejías. Antídoto contra la hipertensión: Este tubérculo también es especialmente rico en potasio, un mineral muy recomendado para las personas con problemas de hipertensión, ya que ayuda a equilibrar los niveles de tensión arterial. Problemas visuales: Por su alto contenido en vitamina A, es casi imprescindible para mantener nuestra vista en buenas condiciones. Consumir boniatos con regularidad nos ayudará a mejorar los problemas visuales y, sobre todo,…