canela

 

Evitar la Ansiedad

Evitar la Ansiedad

Pulso acelerado, sudor, miedo, preocupación… Cuando alguien sufra ataques de ansiedad que le impidan desarrollar su vida normalmente y hasta le produzcan insomnio nada mejor que poner en marcha alguno de los muchos remedios de la abuela.

TOMILLO Y AZAHAR EN LA BAÑERA– Nada más gratificante y apaciguador ante un ataque de ansiedad que llenar la bañera de agua bien caliente y echarle una infusión hecha con tomillo y con las relajantes flores del naranjo y de azahar. Prepárala en una olla con litro y medio de agua, un puñado de tomillo y dos de azahar. Sumérgete en la bañera e intenta quedarte hasta que el agua se haya enfriado. Verás qué relajación…

DULCES SUEÑOS CON CANE€LA– Aparte del baño, mi abuela tenía la costumbre, antes de irse a la cama, de tomarse un vaso de leche tibia con una buena cucharada de miel y una pizca de canela en polvo. Es lo mejor que podía hacer para calmar la ansiedad y poder conciliar el sueño.

CONOS DE LÚPULO– Durante el día, quien sufra ataques de ansiedad puede hacer lo siguiente tomarse una taza de infusión de lúpulo. La preparaba en agua hirviendo con tres conos de esta planta y la dejaban reposar siete minutos. Conviene tomarla caliente. Tomar con precaución si se sufre exceso de estrógenos y durante e embarazo. 



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Potenciar el Sueño

Potenciar el Sueño

Antiguamente se creía que las personas que no podían dormir bien corrían el peligro de que sus almas abandonaran sus cuerpos y no volvieran nunca más. Si cada mañana te levantas como un zombi, aplica estos trucos anti-insomnio.

UNA BOMBA CONTRA EL INSOMNIO– Para luchar contra la falta de sueño mi abuela empezaba aconsejando manzanilla, seguía con tila, continuaba con el espliego y, cuando ya había agotado todas las posibilidades, lo intentaba con Ia pasiflora, una auténtica bomba contra el insomnio. Prepara una infusión de pasiflora añadiendo una cucharadita de esta hierba en una taza de agua caliente. Deja reposar cinco minutos y filtra. Toma una taza antes de irte a dormir y otra algo más tarde, si no logras conciliar el sueño.

SAQUITOS “SOMNÍFEROS”– Mi abuela confeccionaba saquitos de algodón en los que introducía dos puñados de flor de lúpulo. Después colocaba el saquito bajo a almohada del insomne y le deseaba dulces sueños. A día siguiente, se levantaba como nuevo.

COMER PARA DORMIR– Si a un vaso de leche vegetal le añades una pizca de canela y una cucharada de miel, dormirás mucho mejor. Lo mismo ocurre con la lechuga. Hierve cuatro hojas durante dos minutos, filtra y bébete el caldo. La lechuga resulta idea para cuando los nervios no te dejan pegar ojo.



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Potenciar la Lactancia

Potenciar la Lactancia

En la época de mi abuela, la leche artificial no existía. Quedarse sin leche era, por lo tanto, un auténtico problema. Las mujeres de las clases pudientes solucionaban el problema contratando a un ama de cría, pero las madres de a pie no tenían más remedio que confiar en el poder de las plantas.

ORTIGA, LA PLANTA AMIGA– Entre sus muchas aplicaciones, la ortiga tiene la virtud de aumentar la producción de leche materna. Mi abuela recomendaba a las madres con problemas tomar una infusión de ortiga minutos antes de dar el pecho a su hijo. Se prepara añadiendo una cucharada de esta planta en una taza de agua hirviendo. Se filtra y se toma bien caliente.

COCTEL DE FRAMBUESA– Este delicioso cóctel servirá de ayuda a las madres de bebés muy tragones. Consiste en preparar una infusión de hojas de frambuesa y añadir una puntita de canela en polvo y la misma cantidad de clavo, también en polvo. Endulza con un poco de miel. Toma una lata de esta infusión en días alternos durante dos semanas.

DIETA “LECHERA”– Hay una serie de alimentos que, tomados a diario, también sirven para aumentar la producción de leche. Procura que en tu dieta no falten el maíz, la avena, las legumbres, los frutos secos, los plátanos, las peras, las manzanas y las zanahorias.

 



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Potenciar la Blancura de los Dientes

Dientes Blancos

Para tener una sonrisa de anuncio, no basta con mantener una buena higiene. Hace falta, además, blanquear los dientes con productos no corrosivos que eliminen el sarro y las posibles manchas. Sigue estos consejos y podrás deslumbrar a todos con tu blanca dentadura.

DULCES FRESAS– Mi abuela siempre decía que la pulpa de la fresas fortalece las encías y elimina las manchas. Machaca dos fresas grandes y pásalas por dientes y encías con la ayuda de un cepillo suave. Enjuágate después la boca con una taza de agua caliente donde habrás añadido un pellizco de bicarbonato sódico. Realiza este proceso a diario y blanquearás tus dientes de forma gradual.

CANELA FINA– Y seguimos con más remedios dulces. Mezcla dos cucharaditas de canela en polvo con una pizca de sal. Añade agua hasta obtener una pasta y frota con ella los dientes a diario. En caso de urgencia, puedes utilizar la sal sola, pero no lo hagas muy a menudo, ya que resulta algo erosiva.

MANCHAS DE NICOTINA– Los enjuagues con infusión de cola de caballo son desinfectantes y, además de proteger la boca de bacterias y hongos, blanquean los dientes. Esta planta es la mejor amiga de los fumadores, ya que elimina las manchas de nicotina y refresca aliento. 

 

Usos de la Canela en el Hogar

Canela

Imprescindible en postres como el flan o el arroz con leche, la canela es una especia muy valorada en repostería. Desde tiempos inmemoriales ha sido, además un importante producto de la medicina y cosmética tradicional. En infusión o como condimento, tiene un buen número de aplicaciones terapéuticas.

Colonia de canela y lavanda: Puedes preparar tu propia colonia poniendo a macerar dos cucharadas de flores secas de lavanda y dos cucharadas de canela en medio litro de alcohol durante dos semanas A cabo de este tiempo, filtra el preparado y embotella el líquido. Obtendrás un delicado perfume que podrá utilizar toda la familia. También puedes utilizarlo para aromatizar la ropa.

 

Uso de la Canela Para la Belleza

Canela

Imprescindible en postres como el flan o el arroz con leche, la canela es una especia muy valorada en repostería. Desde tiempos inmemoriales ha sido, además un importante producto de la medicina y cosmética tradicional. En infusión o como condimento, tiene un buen número de aplicaciones terapéuticas.

liento fresco y dientes blancos: Este agradable enjuague de canela, clavos y anís es un remedio muy eficaz para combatir el mal aliento y Iimpiar los dientes.

Necesitarás: 2 cucharaditas de canela en rama, 4 de anís, 1 de clavo de especia y ½ Iitro de alcohol de 80.

1- En un mortero, tritura el anís, la canela y los clavos.

2- Mezcla la pasta resultante con el alcohol. Deja en maceración 15 días.

3- Filtra el preparado y echa una cucharada en un vaso de agua.

 

Beneficios de la Canela Para la Salud

Canela

Imprescindible en postres como el flan o el arroz con leche, la canela es una especia muy valorada en repostería. Desde tiempos inmemoriales ha sido, además un importante producto de la medicina y cosmética tradicional. En infusión o como condimento, tiene un buen número de aplicaciones terapéuticas.

Canela en polvo contra la mala digestión: En la India, la canela se utiliza para combatir los más diversos males. Si tomamos el cuarto de una cucharadita de canela en polvo disuelto en agua tibia después de una comida copiosa, por ejemplo, se combaten los síntomas de la mala digestión.

Infusión para la gripe: Nada más reconfortante en caso de gripe o fuerte resfriado que la infusión de canela. Puedes prepararla echando una cucharadita de canela en rama desmenuzada en una taza de agua caliente. Filtra y toma media taza dos o tres veces al día.

Provocar la aparición de la regla: Un remedio tradicional para estimular la aparición de la menstruación es tomar una infusión muy caliente de té negro al que le habremos añadido un trozo de canela en rama. Toma dos tazas al día hasta que se presente menstruación. Evitar en caso de embarazo.

Dolor de garganta: En una taza de agua caliente, echa el zumo de medio limón y el cuarto de una cucharadita de canela en polvo. Cuando se enfríe, utiliza el líquido para hacer gárgaras.

Perder peso más fácilmente: Si estas a dieta, aromatiza tus platos -tanto dulces como salados- con un poco de canela. Utiliza en dosis culinarias normales, esta especia eleva la temperatura corporal y ayuda a quemar energía más rápidamente. No te excedas en las cantidades, ya que puede ser perjudicial.