BLANQUEADAS” CON AGUA O PATATA– Ml abuela, que las heredó de su madre, se quitaba las ojeras poniéndose paños humedecidos en agua fría o incluso directamente patata bien machacada. Los paños los iba cambiando conforme se calentaban y la patata se la dejaba hasta que se secaba del todo. “BAÑOS” DE CEBADA– Otro remedio que mi abuela ponía a menudo en práctica para combatir las ojeras y aliviar los ojos cansados era lavárselos con infusión de semillas de cebada. En una taza con agua hirviendo echaba una pizca de semillas de cebada y tras dejarlo reposar unos cinco minutos, filtraba…
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Bajar la Fiebre
LECHE O CEBADA DE PIES A CABEZA– Toma nota: hierve medio litro de agua con 3 o 4 puñaditos de cebada y, con la ayuda de un paño, unta todo el cuerpo del enfermo con este líquido. Si no tienes cebada a mano, recurre, como también hacían nuestros antepasados, a la leche fresca recién ordeñada y aplícala directamente sobre el cuerpo, desde los pies hasta la cabeza. LAVANDA PARA LOS PIES– Otro remedio extremadamente efectivo para la fiebre es masajear los pies con aceite de eucalipto o de lavanda. Y en cuanto tengas controlada la situación de forma externa, da…
Potenciar el Peso Corporal
LA BUENA CEBADA– Este sano cereal ayuda a ganar peso sin alterar el equilibrio nutricional. Una buena forma de tomarlo es en gachas. La célebre “agua de cebada”, también muy recomendable, se prepara realizando una decocción y añadiendo un poco de zumo de limón. También puedes añadir copos de cebada directamente en los zumos, el caldo, las ensaladas o los yogures a diario, mejor si es durante el desayuno y la cena. FRUTAS SECAS– Los tradicionales orejones (albaricoques secos) también te ayudarán a ganar peso. Toma a diario no sólo albaricoques sino también manzanas, peras, plátanos, etc. mezclados con el…