EL TRUCO DE LA LECHE– “Tómate un buen vaso de leche”, me decía mi abuela cuando me veía sentarme en una silla con cara de pocos amigos y le decía que volvía a tener esa extraña sensación que produce la acidez. Mi abuela era partidaria de que me tomara la leche más fresca que pidiera encontrar y si podía ser recién ordeñada y acababa de hervir, aún mejor. La leche tiene un gran poder para neutralizar la acidez de estómago momentáneamente. PIÑA NATURAL PREVISORA– Y como mi abuela era de aquellas que siempre repetían una y otra vez aquello de “más…
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Potenciar el Estómago Sano
LAS BUENAS TISANAS DIGESTIVAS– Si comes lentamente, masticando bien los alimentos y no te excedes en las cantidades, tu estómago estará más que agradecido. Si, además coronas la comida con una buena tisana digestiva, te sentirás de maravilla. Una infusión deliciosa y muy digestiva es la tisana de menta y naranja. Consiste en mezclar cuatro hojas de menta fresca, una hoja de salvia y media cucharadita de corteza de naranja rallada. Se añade un cuarto de litro de agua hirviendo y se deja reposar tres minutos Filtra y toma sin edulcorar. CURA DE ALMENDRAS– Si tienes el estómago delicado, tendrás…
Beneficios del Requesón Para la Salud
Alivio contra las úlceras gastroduodenales: Los lácteos fermentados, como el requesón y el yogur, resultan de gran ayuda para aliviar el dolor que produce este tipo de úlceras. Cuando empieces a notar las molestias, toma, preferiblemente fuera de las comidas, un poco de requesón (si lo deseas, puedes añadirle una pequeña cantidad de miel). Obtendrás un alivio casi inmediato. Ayuda contra las aftas vaginales: Si eres propensa a sufrir este trastorno, toma, preferentemente para desayunar o merendar, una buena cantidad de requesón. Este alimento te ayudará a reequilibrar la flora intestinal y combatir las aftas. Convalecencias: Desayunar un trozo de…
Beneficios del Pimiento Para la Salud
Mala circulación: Los pimientos picantes, como las guindillas o los de Padrón, tienen la virtud de estimular la circulación sanguínea debido a su contenido el capsicina. Para obtener este efecto, basta con tomar estas dos variedades picantes de pimiento una o dos veces a la semana Su alto contenido en vitamina C, además, ayuda a reforzar los vasos sanguíneos. Prevención anti- cáncer: Todas las variedades de pimiento tienen una gran capacidad para neutralizar los radicales libres y, por lo tanto, prevenir el cáncer. Dejar de fumar: El pimiento picante (la guindilla) es de la misma familia que el tabaco y,…