Quemaduras leves: Si te has quemado en la cocina, escalda unas cuantas hojas de té, escúrrelas y colócalas sobre la zona afectada. Te aliviará. Contra el catarro: Si sufres lo que se dice un “trancazo”, tómate tus buenas tazas de té. Y es que esta planta, además de resultar muy reconfortante, tiene un poderoso efecto antivírico, muy eficaz en casos de gripe y resfriado. Encías delicadas: Si suelen sangrarte las encías con frecuencia, haz a diario enjuagues con una infusión fría de hojas de té. El té es un producto astringente que aliviará tu problema y te ayudará a mantener…
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Beneficios de la Tila Para la Salud
Estrés y problemas para dormir: La infusión de la dulce tila es un remedio tradicional para calmar los nervios. Actualmente, cuando problemas como el estrés, la ansiedad, el insomnio y los ataques de pánico están a la orden del día, la tila está en plena vigencia. Toma dos tazas al día de esta tisana, la última poco antes de irte a dormir, y podrás tener un sueño largo y reparador. Hipertensión por causas emocionales: Si tienes problemas de hipertensión, confía en la tila. Esta planta es especialmente útil cuando los valores arteriales suben por culpa del estrés y de los…
Beneficios de las Setas en la Salud
Contra la gota: Las setas tienen un contenido bajo en purinas, las sustancias responsables de la aparición de ácido úrico en la sangre y, por lo tanto de la gota. Si sustituyes las carnes rojas por alimentos como las setas, pronto notarás mejoría. Embarazo y lactancia: Otro de los “tesoros” dietéticos de las setas es su gran concentración de ácido fólico. Este nutriente resulta imprescindible durante el embarazo, ya que ayuda a prevenir malformaciones como la espina bífida. También resulta de gran utilidad para reforzar el organismo durante la lactancia. Un alimento apto para diabéticos: La composición de las setas…
Beneficios de la Sandía Para la Salud
Próstata sin problemas: Si ya estás en la edad en la que la próstata empieza a dar problemas, no está de más que tomes medidas para evitar complicaciones. Siempre que comas sandía, mastica unas cuantas de sus semillas. Las “pipas” de este fruto, por su riqueza en zinc, son un excelente preventivo para mantener alejado este frecuente mal. Depura tu organismo con sandía: Comer sandía a diario es la mejor forma de lavar nuestro organismo por dentro. Si sufres estreñimiento, tienes unos kilos de más o, simplemente, te sientes “intoxicado”, regala a tu cuerpo una cura de sandía. Consiste en…
Beneficios de la Sal Para la Salud
Uñas encarnadas: La uña del dedo gordo del pie suele encarnarse con frecuencia. Para aliviar el intenso dolor que esta molestia suele producir, sumerge a diario los pies en agua caliente y sal. Ya verás como, gracias a este sencillo truco te recuperarás antes. Combate la irritación de garganta: Un gesto tan sencillo como realizar enjuagues con agua y sal puede ayudarte a aliviar la molesta irritación de garganta Hazlo a diario mientras duren las molestias. Picaduras de insecto: Para desinfectar las picaduras de mosquito o cualquier otro insecto, nada mejor que mojar la herida y aplicar directamente un poco…
Beneficios del Requesón Para la Salud
Alivio contra las úlceras gastroduodenales: Los lácteos fermentados, como el requesón y el yogur, resultan de gran ayuda para aliviar el dolor que produce este tipo de úlceras. Cuando empieces a notar las molestias, toma, preferiblemente fuera de las comidas, un poco de requesón (si lo deseas, puedes añadirle una pequeña cantidad de miel). Obtendrás un alivio casi inmediato. Ayuda contra las aftas vaginales: Si eres propensa a sufrir este trastorno, toma, preferentemente para desayunar o merendar, una buena cantidad de requesón. Este alimento te ayudará a reequilibrar la flora intestinal y combatir las aftas. Convalecencias: Desayunar un trozo de…
Beneficios de la Remolacha Para la Salud
Jarabe contra la tos: Parte una remolacha fresca por la mitad. Haz un agujero en el centro de las dos mitades y rellénalo con toda la miel que quepa. Cuece las dos mitades de remolacha en el horno hasta que quede blanda y, cuando se enfríe, cómetelas. Este simple remedio te calmará la tos. Zumo vegetal para facilitar el parto: Si estas embarazada y ya falta muy poco para el feliz momento de encontrarte con tu hijo, refuerza tu organismo con este nutritivo jugo natural. Si lo tomas con frecuencia, además, te ayudará a facilitar el trabajo del parto. Consiste…
Beneficios del Rábano Para la Salud
Contra la mucosidad: Comer rábanos crudos a diario es una costumbre muy eficaz para despejar la nariz y eliminar la mucosidad. Para tomarlos, corta los rábanos en rodajas muy finas, échales sal y espera a que “suden” (que suelten el agua). Incontinencia de la orina: En medicina popular se dice que los rábanos son una bendición para el aparato urinario. Y es que el consumo habitual de esta preciada verdura elimina las bacterias y alivia la inflamación de riñones, vejiga y vías urinarias. Pero, además, los rábanos resultan un buen remedio natural para los escapes involuntarios de la orina. Cerco…
Beneficios del Queso Para la Salud
Alivio para las inflamaciones: Prepara una compresa poniendo 100 gramos de queso fresco recién sacado de la nevera entre dos gasas o paños de lino. Colocala sobre la zona afectada y cambiala en cuanto se caliente el queso. Si no obtienes alivio, acude a un médico. Contra la diarrea: Un remedio muy útil para los niños empachados: colocarles sobre la barriguita un trozo de queso fresco o requesón envuelto en una gasa. Renuévalo varias veces, en cuanto el queso pierda su frescor. Queso con comino contra los gases: Parar aliviar este molesto síntoma, tan sólo hay que mezclar queso fresco…
Beneficios del Puerro Para la Salud
Dolor de cabeza: Te proponemos un viejo remedio chino para aliviar esta molestia. Te ayudará a recuperarte rápidamente sin recurrir a los consabidos analgésicos. Este remedio es especialmente útil para los dolores de cabeza provocados por gripes y resfriados. Necesitarás: Un puerro grueso, una pizca de jengibre picado, medio litro de agua. Uso: Toma el líquido en tres veces, con el estómago vacío. 1- Pica finamente Ia parte blanca del puerro. 2- Mézclala con el jengibre picado. 3- Echa la mezcla en el agua y cuece hasta que se reduzca a la mitad. Filtra. Si has tomado Antibióticos: Es posible…