BUENOS ZUMOS Y BUENAS ENSALADAS– A los niños que se quejaban del oído cada dos por tres, mi abuela les ponía a “dieta”. En estos casos, recomendaba sustituir los productos refinados por los integrales, y, sobre todo, aumentar el consumo de alimentos crudos (frutas y verduras). Cuando atravesábamos una mala racha, en cuanto a dolor de oídos se refiere, nos obsequiaba con riquísimas ensaladas, zumos de fruta y macedonias. ¡No había medicina más agradable y eficaz! ¡MAMÁ, PUPA!– Si el oído empezaba a doler antes de sufrir males mayores, mi abuela recomendaba echar a diario, dentro del oído, dos o…
Etiqueta: sanos
Potenciar los Dientes sin Caries
HOJAS VERDES– Los niños no son muy amantes de las verduras, pero es necesario que las coman si quieren mantener la caries alejada Mi abuela recomendaba tomar a diario verduras de hojas verdes como la lechuga, la escarola, la col o las espinacas, todas ellas en crudo, ya sea en zumo o ensalada. Se trata de una costumbre excelente para llegar a adultos con una dentadura perfecta. EL SOCORRIDO BICARBONATO– Otro viejo remedio muy utilizado contra la caries son los enjuagues con bicarbonato. Añade un tercio de cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua y haz gárgaras y enjuaga…