Belleza, Salud

PAU D´ARCO – Ficha:

Pie de Atleta A fin de combatir los hongos de los pies, sumérgelos en una decocción de cuatro cucharadas de corteza de pau d´arco, un árbol que también se conoce como lapacho, en un litro de agua. Hierve durante 10 minutos y deja reposar. Repite esta misma operación durante 10 días como mínimo. Llagas en la Boca La tisana que combina las propiedades del tomillo y el pau d´arco acelera la curación de llagas en la boca. Prepárala con una cucharada de la mezcla con un vaso de agua hirviendo y, una vez filtrado, realiza enjuagues bucales con el preparado.…

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Trucos para...

Curar las Encías Débiles

FRICCIONES DE LLANTÉN– Ante unas encías inflamadas o sangrantes, nuestras antepasadas tenían claro lo que debían hacer: frotarlas con hojas tiernas de llantén lavadas, al menos dos veces cada día y a conciencia, aunque sin hacer movimientos bruscos. Aparte de €esta hierba, también pueden utilizarse las hojas de salvia bien lavadas. ENJUAGUES DE TOMILLO Y SAL– También son muy eficaces los enjuagues bucales de una mezcla de tomillo y sal. Se hace la infusión de tomillo con una cucharada de la planta en agua hirviendo y, cuando haya reposado siete minutos, se filtra y se le añade al agua una…

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Trucos para...

Evitar la Ansiedad

TOMILLO Y AZAHAR EN LA BAÑERA– Nada más gratificante y apaciguador ante un ataque de ansiedad que llenar la bañera de agua bien caliente y echarle una infusión hecha con tomillo y con las relajantes flores del naranjo y de azahar. Prepárala en una olla con litro y medio de agua, un puñado de tomillo y dos de azahar. Sumérgete en la bañera e intenta quedarte hasta que el agua se haya enfriado. Verás qué relajación… DULCES SUEÑOS CON CANE€LA– Aparte del baño, mi abuela tenía la costumbre, antes de irse a la cama, de tomarse un vaso de leche…

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Trucos para...

Potenciar la Lengua Sana

MAL COLOR– Una lengua “sucia”, es decir, con mal color (amarillento o blanquecino) es el signo de que algo no funciona como debiera en nuestro organismo. Si, además, sufres de estreñimiento o trastornos digestivos, la abuela recomienda tomar una infusión de diente de león (70%), boldo (25%) y hojas de sen (5%). Para mayor seguridad haz que te preparen la mezcla en la herboristería. Toma de dos a tres infusiones de esta mezcla al día y aliviarás los tres problemas a la vez. PATATA Y ZANAHORIA– Hay dos alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Se trata de…

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