LA ZANAHORIA, SANA PREVENCIÓN FRENTE A LOS CÁLCULOS RENALES Los expertos calculan que el 75% de los cálculos renales son de oxalato cálcico. La vitamina K podría ser de gran ayuda en estos casos, ya que frena su formación. Las zanahorias son ricas en esa vitamina y además arrastran los sedimentos acumulados así que come 2-3 al día. LIBÉRATE DEL DOLOR DE GARGANTA CON MIEL Y ESENCIA DE TOMILLO El intenso aroma a bosque que desprende el tomillo es sólo un anticipo de su efecto balsámico y antiséptico. Para aliviar la garganta irritada, los expertos recomiendan diluir una gota de…
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Potenciar la Piel sin Estrías
PIEL A PRUEBA DE ESTRÍAS– Una piel elástica puede estirarse y encogerse sin peligro de sufrir estrías. Para conseguirla, mi abuela preparaba esta eficaz crema. Consistía en echar dos cucharadas de cola de caballo, dos cucharadas de alga fucus lo gotas de zumo de limón y 100 ml de alcohol de 20 grados en medio litro de agua hervida. Se deja en maceración durante veinticinco días. Al cabo de este tiempo, se filtra y se embotella. Una vez al día, preferentemente después de la ducha, añade dos gotas de este preparado a una cucharada de yogur natural. Aplícalo sobre la…
Potenciar los Glúteos Firmes
LINAZA REAFIRMANTE– Un remedio tradicional para reafirmar los músculos es el tónico de linaza. Se prepara con dos cucharadas rasas de linaza, cuatro cucharadas de agua caliente y una cucharadita de aceite. Se muele ligeramente la linaza, se añaden los otros dos ingredientes y se aplica la pasta obtenida sobre una gasa. Se dobla la gasa y se aplica sobre los glúteos, dejándola actuar un cuarto de hora. DIETA “FUERTE”– Para mantener los músculos fuertes y sanos es muy importante incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas, como el queso, el yogur, el pescado y los huevos. Eso…
Potenciar la Flora Intestinal
EL BUEN YOGUR– En la época de mi abuela, los únicos que comían yogur eran los enfermos y los convalecientes. Y es que no hay duda de que el yogur es el alimento que mejor restablece la flora bacteriana en el intestino, sobre todo después de un tratamiento prolongado con antibióticos. El secreto es que se trata de un alimento “vivo”, es decir, que continúa activo tras ser ingerido. En estos casos, toma dos o tres yogures al día. DE LA HUERTA– Mi abuela también confiaba en tres verduras que, entre otras muchas cualidades, resultan de gran utilidad para normalizar…
Usos del Yogur en la Belleza
Yogur y limón contra las durezas: Para afinar y aclarar el tono de la piel de las zonas de roce (codos, rodillas, talones, planta del pie) mezcla medio yogur natura con el zumo de medio limón. Cuando hayas obtenido una crema homogénea, aplícala sobre las zonas afectadas y deja que actúe durante media hora. Una vez pasado este tiempo, aclara con abundante agua. El yogur hidrata la piel y el zumo de limón atenúa la hiperpigmentación. Mejora el tono de tu piel: El consumo habitual de yogur natural hace que la piel sea más luminosa y tenga mejor color. El…
Beneficios del Yogur Para la Salud
Ayuda contra las aftas vaginales: Si sufres esta molestia, las abuelas recomiendan tomar yogur por dentro y por fuera. Para un tratamiento súper intensivo contra las aftas, debes comer cada mañana y en ayunas un yogur natural, mejor si es casero. También recomiendan aplicar, dos o tres veces al día, yogur sobre la vagina, como si se tratara de una pomada. De esta manera calmarás el picor y combatirá la infección. Alivio para las quemaduras: Si sufres una quemadura de poca consideración, obtendrás un alivio instantáneo aplicando, sobre la zona afectada, una compresa empapada en yogur natural recién sacado de…