CON LA CALABAZA Y EL CALABACÍN– Son de la misma familia y tienen idénticas propiedades, al menos en el tema que nos ocupa. Si tomas con frecuencia una de estas hortalizas, tanto da si lo haces en puré, sopa o crema, le harás un gran favor a tus riñones. Si las verduras no son tu fuerte, puedes obtener el mismo efecto picando entre horas y a temporadas pipas de calabaza tostadas y sin sal. SANO “DESAYUNO”– Mi abuela se tomaba a diario, por la mañana en ayunas y por la noche, antes de acostarse, un vaso de agua caliente, con…