Combate la retención de líquidos: Al tener propiedades diuréticas, las grosellas rojas también resultan útiles para evitar la hinchazón de las piernas por retención de líquidos. En este caso, se puede tomar el fruto fresco, en mermelada, o bien tomar sus hojas en infusión. Para preparar tisana, puedes echar una cucharadita de la planta en una taza de agua hirviendo. Deja en infusión unos minutos y filtra después. Tómala a pequeños sorbos y endulza con miel. Piernas sin varices: Las grosellas son muy ricas en vitamina B, lo que las convierte en un alimento muy beneficioso para los capilares. Las…
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Uso de la Granada en la Belleza
Piel hidratada: Por su contenido en agua y vitaminas del grupo B, la granada es un alimento ideal para evitar la sequedad de la piel. Dos o tres veces a la semana, toma un zumo de granada en ayunas. Los beneficios que obtendrás serán muchos: la granada depura el cuerpo y, por lo tanto, la piel, combate las posibles inflamaciones (granitos, impurezas,etc.), e hidratará tu rostro. ¡No se puede pedir más!
Uso del Girasol en la Belleza
Pies suaves: Un buen preventivo para evitar la aparición de callos y durezas es aplicar en los pies la mezcla de tres cucharadas de aceite de girasol y dos cucharaditas de vinagre. Aprovecha para realizarte un corto masaje, insistiendo en las zonas propensas a sufrir durezas. Como limpiar las manos sucias: Para lavar e hidratar las manos muy sucias, mezcla aceite de girasol con azúcar y frota las manos con ello. Esta mezcla eliminará la suciedad más incrustada al mismo tiempo que suavizará tu piel. Este truco es especialmente útil después de realizar trabajos de jardinería o pintar. Aceite de…
Uso de los Garbanzos en la Belleza
Exfoliante para un cuerpo diez: Nuestras abuelas sabían lo que era una crema exfoliante mucho antes de que las “inventaran” las casas de cosmética. Ellas la hacían mezclando harina de garbanzos con leche hasta obtener una crema ligeramente rasposa y con ella frotaban la piel del cuerpo mediante un masaje suave. El mejor momento para hacerlo es durante la ducha, sobre la piel húmeda. Cuando ya hayas masajeado todo el cuerpo, aclara con abundante agua tibia y, finalmente, aplícate una crema hidratante. La harina de garbanzos te permitirá lucir una piel suave y sin impurezas.
Usos de las Fresas en la Belleza
Mascarilla de fresa contra las manchas: Para rebajar la intensidad de las pecas y manchas del rostro y dorso de las manos, nada mejor que esta mascarilla natura . La mezcla de las fresas con el zumo de limón elimina las impurezas y decolora las manchas. Necesitarás: Un puñado de fresas y el zumo de limón. 1- Lava bien las fresas y retira las hojas. 2- Pásalas por la licuadora o la batidora y añádeles el zumo de limón. 3- Aplica la mezcla con un algodón directamente sobre las manchas. Dientes blancos y encías sanas: No encontrarás mejor dentífrico natural que…
Usos de las Espinacas Para la Belleza
Cabellos y uñas fuertes y sanos: Las espinacas son muy ricas en vitamina A, también conocida por el nombre de la “vitamina de la belleza”. Si tienes problemas de caída del cabello o debilidad en las uñas, toma dos o tres raciones de esta sana verdura a la semana. En pocas semanas empezarás a notar los resultados: ya verás como tus cabellos y uñas estarán mucho más fuertes. Mascarilla verde para las arrugas: Cuando no existían las modernas mascarillas que hay ahora, las abuelas cuidaban su piel con espinacas. Las hervían en leche durante cinco minutos, las escurrían bien y…
Usos de los Espárragos en la Belleza
Cabello brillante y sin canas: Los espárragos trigueros son muy ricos en ácido fólico, un nutriente básico no sólo para la salud sino también para la belleza de tu pelo. Si quieres retrasar al máximo la aparición de las canas y mantener el cabello suave y frondoso, come con frecuencia espárragos trigueros (los de color verde). Su alto contenido en este importante ácido permitirá que no pasen los años para tu pelo. Cura de espárragos para adelgazar: Bajísimos en calorías (sólo aportan 13 calorías por cada 100 gramos), los espárragos son uno de los alimentos más adecuados para las dietas…
Uso de la Escarola en la Belleza
Un buen alimento contra la celulitis: La escarola es un alimento muy útil para combatir la celulitis. La razón esta en su capacidad para eliminar grasas y toxinas del organismo dos de las principales causas de la aparición de este problema estético. Toma ensalada de escarola con frecuencia y lograrás mejorar el estado de la piel. La escarola, además, ayuda a adelgazar.
Usos de la Endibia en la Belleza
¿Celulitis? ¿Kilos de más? Prueba la dieta de la endibia: No encontrarás alimento más bajo en calorías (22 par cada 1OO gramos) ni más saciante. Su alto contenido en celulosa llena el estómago y calma el hambre, además de regular el tránsito intestinal: ¡adiós estreñimiento! Pero no acaba ahí la cosa. Las endibias, además, son un alimento muy útil para eliminar toxinas y combatir problemas como la celulitis. A la vista de todas estas virtudes, no fray duda en nominar a la endibia alimento número uno de las dieras de adelgazamiento. Si todavía no estas para pasar “la prueba de…
Usos de los Dátiles en la Belleza
Piel con buen color: Los dátiles contienen una elevada concentración de cobre, un mineral que ayuda a mejorar la pigmentación de la piel. Si estás pálida y con mal color de cara, come dátiles con frecuencia. Te sorprenderán los resultados. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que los dátiles resultan muy calóricos por lo que, si te preocupan los kilos de más, es mejor que los tomes con moderación o bien únicamente el agua de su cocción.