La tisana de la buena digestión: Las abuelas siempre ofrecían una tacita de tisana de menta después de las comidas, sobre todo si se habían tomado platos fuertes o muy grasos. Se prepara echando una cucharada de menta fresca o una cucharadita de menta seca en una taza de agua caliente. Se deja en infusión durante tres minutos y se filtra. Si no te gustan las tisanas calientes, déjala enfriar y tómala con una rodajita de limón, resultará muy refrescante. Náuseas y dolor de cabeza: Si sufres estas dos molestias, mezcla menta piperita y menta poleo a partes iguales y…
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Beneficios del Membrillo Para la Salud
Infección en la boca: El jarabe de membrillo es un remedio excelente para combatir las infecciones en la boca. Toma uno o dos vasos de agua con jarabe al día y aliviarás la infección más rápido. Necesitarás: Un membrillo, dos cucharadas de miel y una taza de agua. 1- Cuece un membrillo con piel en muy poca cantidad de agua. 2- Cuando esté muy blando, aplástalo y recoge el jugo. Añade la miel. 3- Echa una cucharada del jarabe en un vaso de agua caliente. Garganta irritada: Puedes obtener un excelente jarabe contra la garganta irritada y la tos cociendo…
Beneficios del Melón Para la Salud
Tisana de pepitas para el riñón: Por su elevado contenido en agua, el melón, tomado con regularidad, depura el riñón y el sistema urinario. Si se desea un efecto todavía más intenso, se puede preparar la siguiente tisana. Echar una cucharadita de pepitas secas de melón en una taza de agua caliente, dejar en reposo durante un cuarto de hora y filtrar. Tomar dos tazas al día. Rejuvenecer con vitamina A: Este fruto es muy rico en vitamina A. Cuanto más amarillo sea el melón, más cantidad tendrá de esta vitamina. El melón más nutritivo es, por lo tanto, el…
Beneficios del Melocotón Para la Salud
Aliento fresco con melocotones amarillos: Los melocotones de carne amarilla purifican el sistema digestivo y resultan muy útiles a la hora de combatir el mal aliento. Si sufres este problema, toma un melocotón amarillo fresco en ayunas a diario. Después de varios días, notarás su refrescante y depurativo efecto en tu organismo y, sobre todo, en tu aliento. Fuera nervios y estrés: Esta fruta tiene un suave efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso. El consumo habitual de melocotón nos ayuda a prevenir problemas como el estrés, la tensión y los sentimientos de temor. Es el mejor tranquilizante que hay para…
Beneficios de la Manzanilla Para la Salud
Alivio para el picor:Las compresas empapadas en infusión de manzanilla refrescan la piel y calman el picor. Freno al dolor: El aceite de manzanilla es uno de los calmantes naturales más eficaces que existen Se prepara dejando en maceración 25 gramos de flores secas de manzanilla en 100 ml de aceite de oliva durante dos horas. Filtra y embotella. Masajea las zonas doloridas con este aceite y pronto notarás alivio. Tisana para las palpitaciones: Para calmar un corazón desbocado, puedes tomar la siguiente tisana. Mezcla flores de manzanilla romana, melisa y menta. Echa una cucharadita en una taza de agua…
Beneficios de las Manzanas Para la Salud
Manzana asada contra la tos: A los niños, y seguro que a más de un adulto, les encanta este delicioso remedio contra la tos. Se preparaasando una manzana a la que se habrá añadido una cucharadita de azúcar moreno y una pizca de canela molida. Tomando una o dos de estas manzanas al día se combate la tos y la afonía. Tostadas para el dolor de estómago: Cada vez que sufras esta molestia, prepárate la siguiente (merienda) calmante para el estómago. Consiste simplemente en tostar una rebanada de pan y untarla con abundante manzana rallada cruda. Una sola de estas…
Beneficios de la Mantequilla Para la Salud
Huesos fuertes: La mantequilla es rica en vitamina D, imprescindible para fijar el calcio en los huesos. Tanto los niños como las personas mayores obtendrán un gran beneficio si toman mantequilla con regularidad. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que este alimento contiene grasas de origen animal, por lo que debe consumirse con prudencia (10 gramos como máximo al día). Si sufres colesterol, es mejor que no la tomes o que la sustituyas por margarina. Estimular las defensas del organismo: La mantequilla también es rica en vitamina A, la vitamina responsable del crecimiento y, sobre todo, de mantener en…
Beneficios de las Mandarinas Para la Salud
Decocción contra la diabetes: La decocción de mandarina es un remedio tradicional muy utilizado para rebajar los niveles de azúcar en la sangre. Las personas diabéticas pueden tomar una taza de esta decocción una vez al día. Obtendrán un gran beneficio. Necesitarás: Las pieles de tres mandarinas y ¼ de litro de agua. 1- Pela las mandarinas y deja secar las mondas durante un par de días 2- Hierve las mondas en el agua durante diez minutos. 3- Filtra, deja enfriar y guarda en la nevera. Toma una taza al día. Zumo contra las aftas bucales: El zumo de mandarina…
Beneficios del Maíz Para la Salud
Panochas contra la gota: En algunos pueblos de centroeuropa, la gota se combate, todavía hoy, con este viejo remedio. Consistía en asar las panochas de maíz enteras y comer a diario los granos sin ningún tipo de aderezo. Si no tienes tiempo para ponerte a asar panochas, puedes recurrir al maíz congelado. Hervido o asado al horno es igualmente eficaz. Alivia el dolor de los cólicos de riñón: Tanto comer los granos de maíz dulce como beber infusiones de cabellera de maíz (en herboristerías y dietéticas) son costumbres muy recomendables para evitar las irritaciones del aparato urinario que producen los…
Beneficios del Limón Para la Salud
Combatir la hipertensión: Para que la tensión arterial no te dé ningún susto, además del tratamiento que te haya aconsejado el médico, toma esta bebida con regularidad. Te ayudará a superar el problema. Bebe esta leche en distintas tomas a lo largo del día. Necesitarás: El zumo de tres limones, un litro de leche, tres dientes de ajo trinchados y una cebolla picada. 1- Echa el ajo y la cebolla en leche. 2- Pon la leche al fuego y retírala cuando hierva. 3- Cuando esté fría, añade el zumo de limón. Dolor de cabeza: Parte un limón en dos y…