DULCES FRESAS– Mi abuela siempre decía que la pulpa de la fresas fortalece las encías y elimina las manchas. Machaca dos fresas grandes y pásalas por dientes y encías con la ayuda de un cepillo suave. Enjuágate después la boca con una taza de agua caliente donde habrás añadido un pellizco de bicarbonato sódico. Realiza este proceso a diario y blanquearás tus dientes de forma gradual. CANELA FINA– Y seguimos con más remedios dulces. Mezcla dos cucharaditas de canela en polvo con una pizca de sal. Añade agua hasta obtener una pasta y frota con ella los dientes a diario.…
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Potenciar la Dilatación en el Parto
MELISA– La melisa es una planta que se ha utilizado desde tiempos inmemoriales como eficaz ayuda en el embarazo y en el parto. La infusión de melisa se utiliza para aliviar los dolores del parto, regularizar las contracciones y facilitar la recuperación del útero tras el alumbramiento. Esta infusión se administra durante las dos últimas semanas del embarazo, a razón de una taza al día, o bien añadiendo sus deliciosas hojas frescas, de sabor ligeramente mentolado, en las ensaladas. CON LA DULCE FRAMBUESA– Otro remedio utilizado por las antiguas parteras eran las hojas de frambuesa. Prepara una infusión añadiendo una…
Potenciar la Digestión sin Problemas
PIEL DE NARANJA– Después de cada comida, mi abuela tenia costumbre de masticar durante largo tiempo un trozo de piel de naranja o de limón. Además de refrescar el aliento, la piel de estos cítricos le aseguraba una buena digestión, sin gases ni inoportunos retortijones. Otra buena idea era añadir piel de limón rallada a sus infusiones digestivas. LA SANA MANZANA– La manzana es una fruta muy beneficiosa que también nos puede resultar de gran ayuda. Si comes dos o tres manzanas dulces y en su punto (ni muy verdes ni muy maduras) a lo largo del día protegerás tu…
Potenciar Dientes Fuertes
AVENA– Rica en calcio, la avena es un cereal que puede ayudarnos a mantener los dientes en buenas condiciones Mi abuela preparaba una pasta dentífrica que utilizábamos toda la familia. Consistía en dejar en remojo una cucharada de semillas de avena en la nevera durante doce horas. Una vez pasado este tiempo, se mezcla con una cucharada de almendras y otra de aceite de maíz y se machaca en e mortero hasta hacerlo polvo. Añade agua hasta obtener una pasta y utilízala como dentífrico. TÉ VERDE CONTRA LA CARIES– Los japoneses utilizan el té verde para todo, desde combatir la…
Potenciar los Dientes sin Caries
HOJAS VERDES– Los niños no son muy amantes de las verduras, pero es necesario que las coman si quieren mantener la caries alejada Mi abuela recomendaba tomar a diario verduras de hojas verdes como la lechuga, la escarola, la col o las espinacas, todas ellas en crudo, ya sea en zumo o ensalada. Se trata de una costumbre excelente para llegar a adultos con una dentadura perfecta. EL SOCORRIDO BICARBONATO– Otro viejo remedio muy utilizado contra la caries son los enjuagues con bicarbonato. Añade un tercio de cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua y haz gárgaras y enjuaga…
Potenciar el Cabello Brillante
EL FIEL ROMERO– En el lenguaje de las flores, el romero significa “acuérdate de mí” y simboliza la fidelidad entre los amantes. Pero mi abuela, que era una mujer muy práctica, lo utilizaba simplemente para da brillo al cabello. La loción de romero se prepara añadiendo dos cucharadas de esta planta en un cuarto de litro de agua hirviendo. Se deja en maceración durante cuatro horas, se filtra y se embotella. Utiliza la loción de romero después de lavarte el cabello, en el último enjuague, y el pelo te quedará más brillante que nunca. SECO COMO LA ESTOPA– Hay cabellos…
Potenciar el Cabello Limpio
CAMBIA LA GRASA POR BRILLO– Para que el cabello durara más tiempo limpio, mi abuela nos recomendaba realizar enjuagues con menta. Se prepara una infusión concentrada de menta, hirviendo un puñado de hojas de esta planta en un litro de agua. Se deja enfriar y se filtra. Después del lavado, enjuágate el cabello con este líquido realizando un suave masaje. Tu cabello, además, tendrá un fresco aroma de menta. LA PLANTA DEL JABÓN– ¿Sabes de dónde viene el nombre de jabón? Pues de la saponaria, una planta que, desde muy antiguo, se utiliza para mantener el cabello limpio y lustroso.…
Potenciar el Buen Humor
EL ALEGRE VINO DE ROMERO– Nada mejor que una copita tomada en el momento justo para alegrar el ánimo. Mi abuela preparaba un vino balsámico que, además de estar riquísimo, resultaba muy útil para combatir los negros pensamientos. Se prepara añadiendo seis ramas de romero en un litro de vino blanco dulce. Deja en maceración bien tapado durante quince días. Toma una cucharada de este vino cuando lo necesites. EL VAPOR DE LA FELICIDAD– Un remedio muy antiguo para alegrar el espíritu es vaporizar la casa con hisopo. Calienta dos litros de agua y, en cuanto rompa el hervir, añadir…
Potenciar los Bronquios Limpios
CATAPTASMAS DE ARCILLA– En aquella época, las cataplasmas eran de uso muy frecuente. Para aliviar unos bronquios congestionados, daba muy buen resultado aplicar sobre el pecho cataplasmas de arcilla caliente. Se prepara mezclando arcilla en polvo (no importa su color) con la suficiente agua caliente como para hacer una pasta. Aplicar bien caliente (¡pero que no queme!) sobre el pecho y retirar cuando ya se haya enfriado. ZARZA Y ADIÓS MUCOSIDAD– Uno de los síntomas más molestos de los problemas bronquiales es la mucosidad. Para eliminarla, mi abuela recomendaba tomar una infusión de flores de zarza. Al día siguiente, te…
Potenciar los Brazos Firmes
AGUA FRÍA, PIEL JOVEN– Mi abuela siempre decía que lo mejor para los brazos era lavar la ropa en la fría agua de lavadero. Como seguro que no estás dispuesta a renunciar a la comodidad que te proporciona Ia lavadora, te recomendamos que, en lugar de lavar la ropa a mano, estimules tus brazos con una ducha diaria de agua fría. El agua fría tonifica los músculos y reafirma la piel. MASCARILLA DE MIEL– Las mascarillas no sólo se utilizan para embellecer la piel del rostro, también resultan muy útiles para tratar otras partes del cuerpo como los brazos. Haz…