Agua de guisantes para el acné: lo que sabemos

Una receta antigua recomendaba hervir guisantes con manzanilla, beber el caldo y lavarse la cara con él varias veces al día. No presentamos esa mezcla como un remedio probado ni como sustituto del cuidado dermatológico. La guía de la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda medidas de cuidado suaves y tratamientos adecuados para el acné; no incluye el agua de guisantes entre sus recomendaciones. Consulta los consejos de la AAD para cuidar la piel con acné.

La alimentación puede influir en algunas personas, pero la evidencia aún no es concluyente: la AAD resume estudios pequeños sobre dietas de bajo índice glucémico y señala que otros no hallan la misma relación. Esto no demuestra que los guisantes —ni su agua de cocción— curen o prevengan el acné. Cambiar la dieta tampoco sustituye el tratamiento cuando se necesita. Qué dice la AAD sobre dieta y acné.

Cuidados sencillos recomendados por dermatólogos

Lava el rostro con suavidad hasta dos veces al día y después de sudar, usando un limpiador no abrasivo. Evita frotar, los exfoliantes irritantes y apretar los granos. Elige productos etiquetados como «no comedogénicos» o «no obstruyen los poros» y sigue las instrucciones de los tratamientos que te hayan recomendado.

Cuándo pedir consejo

Si los brotes persisten pese a una rutina suave, son dolorosos o dejan cicatrices, consulta con un profesional de dermatología. El acné tiene distintas causas y el tratamiento apropiado depende de cada persona.

Este artículo ofrece información general y no sustituye una valoración sanitaria.