La celulitis estética es frecuente y produce hoyuelos en la piel. También aparece en personas activas y no equivale simplemente a tener más grasa: retirar grasa no siempre cambia su aspecto. No es una señal de que el cuerpo necesite “depurarse”. Alimentación y ejercicio Una alimentación variada y la actividad física pueden formar parte de hábitos saludables, pero no hay un alimento o una receta que elimine la celulitis. El ejercicio puede hacer que se note menos en algunas personas; no garantiza prevenirla ni hacerla desaparecer. El hinojo, la sandía o el germen de trigo no deben presentarse como remedios…
Categoría: Belleza
Anís estrellado: usos culinarios y precauciones importantes
Anís estrellado en la cocina Puedes usar una pequeña cantidad de anís estrellado para aromatizar caldos, guisos, compotas o postres. Retira la estrella antes de servir si la receta lo requiere. No es lo mismo que el anís verde: el anís estrellado pertenece al género Illicium, mientras que el anís verde es Pimpinella anisum. No lo uses como remedio casero No hay que tratar con infusiones de anís estrellado la cistitis, la diarrea, la bronquitis, el herpes o el mal aliento, ni usarlo para adelgazar. Las dosis y mezclas medicinales de la versión anterior se han retirado. Si tienes síntomas…
Caída del cabello, cuidado de los ojos y varices: qué saber
Qué pueden y qué no pueden hacer los remedios caseros para el cabello, el contorno de ojos y las varices; pautas prudentes con fuentes dermatológicas y sanitarias.
Harina integral: fibra, nutrientes y límites de sus beneficios
La harina integral suele aportar más fibra que la refinada, pero no es un remedio para el estrés, los resfriados o la tensión. Aprende a usarla y leer etiquetas.
Aceite de soja: grasas esenciales y usos en cocina
El aceite de soja aporta grasas insaturadas y puede usarse para cocinar. Conoce qué se sabe de sus ácidos grasos y qué beneficios no conviene prometer.
Salicaria (Lythrum salicaria): ficha y precauciones
Ficha botánica de la salicaria común (Lythrum salicaria), revisión de las antiguas afirmaciones medicinales y fuentes para actuar con prudencia.
Pau d’arco: qué se sabe y qué precauciones tener
Pau d’arco o lapacho: nombre común de la corteza de varias especies de Tabebuia. Pau d’arco, lapacho y taheebo son nombres usados para productos elaborados con la corteza de distintas especies de árboles del género Tabebuia. Que se hayan estudiado compuestos de la planta en laboratorio o se use en la medicina tradicional no demuestra que una infusión, cápsula o crema cure una infección o enfermedad en las personas. Qué dice la evidencia El Memorial Sloan Kettering Cancer Center señala que algunos efectos antifúngicos y antibacterianos observados en laboratorio no se han confirmado como tratamientos en personas, y que los…
Zanahoria y belleza: límites de los remedios caseros para la piel
La zanahoria es una hortaliza versátil. En este artículo revisamos qué pueden y qué no pueden hacer por la piel los remedios caseros que se le atribuían. La zanahoria es un alimento; no hay que confundir sus usos en la cocina con un tratamiento cosmético. Un baño con zanahoria, melisa, milenrama o perifollo no ha demostrado mantener la piel joven ni borrar las arrugas. Para el cuidado diario, los dermatólogos destacan medidas como la hidratación y la protección solar. Qué tener en cuenta sobre las arrugas Las arrugas forman parte de los cambios naturales de la piel. La Academia Americana…
Yogur y cuidado de la piel: precauciones
Nota: Este artículo recoge usos tradicionales del yogur. No está demostrado que aplicado sobre la piel cure el acné, aclare manchas o elimine la caspa. El limón puede irritar y aumentar la sensibilidad al sol. Yogur y cuidado de la piel El yogur es un alimento. Una mascarilla casera no equivale a un tratamiento dermatológico y puede irritar, sobre todo si se combina con limón o si la piel está inflamada. Precauciones No lo apliques sobre heridas, eccemas activos, piel quemada o alrededor de los ojos. Evita mezclarlo con limón para tratar manchas o acné. Si pruebas un producto, hazlo…
Vino y cabello: límites del aclarado casero
El cuidado del cabello depende de su tipo y de los productos que se utilicen; aquí revisamos un antiguo remedio con vino. Un consejo tradicional propone añadir vino tinto al último aclarado para dar brillo al cabello oscuro. No conviene presentarlo como un tratamiento probado ni como una rutina adecuada para todo tipo de pelo. Las recomendaciones dermatológicas se centran en adaptar el lavado y los productos al cabello y al cuero cabelludo. Un aclarado con vino no es una rutina capilar La guía de la Academia Americana de Dermatología aconseja elegir productos según el tipo de cabello, aplicar el…