Las estrías son marcas lineales que aparecen cuando la piel se estira o encoge con rapidez. Pueden surgir durante el crecimiento, el embarazo o cambios rápidos de volumen. Son frecuentes y no significan que hayas cuidado mal tu piel. Con el tiempo suelen aclararse, aunque pueden seguir siendo visibles.

Qué pueden hacer los cuidados

Una crema hidratante puede ayudar con la sequedad, pero no hay una crema que garantice prevenir o borrar las estrías. En estudios, aceites de almendra, oliva y vitamina E, así como la manteca de cacao, no las hicieron desaparecer. Los tratamientos dermatológicos pueden hacer algunas marcas menos visibles, pero los resultados varían y no las eliminan por completo. Puedes leer más en la información de la Academia Estadounidense de Dermatología.

Si estás embarazada o dando el pecho, consulta antes de usar productos para las estrías: algunos contienen retinoides que pueden no ser adecuados. Si te preocupa su aspecto o quieres valorar opciones, un dermatólogo puede explicarte beneficios, límites y posibles efectos secundarios. El NHS también explica qué son las estrías y qué esperar.

Sobre la receta antigua

La versión original de este artículo proponía una mezcla de cola de caballo, alga fucus, limón, alcohol y yogur, y recomendaba aceites para prevenir o eliminar las marcas. No hay pruebas de que esa receta prevenga las estrías o las borre; las recomendaciones populares de aceites tampoco han demostrado hacerlo. La conservamos aquí solo como archivo, no como tratamiento recomendado.