Escarola y celulitis: qué conviene saber

La celulitis es muy común y también aparece en mujeres en buena forma física. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) explica que no es lo mismo que la grasa: los tratamientos que reducen grasa no necesariamente cambian la celulitis. En algunas personas, perder peso puede hacer que se note menos; en otras, la piel más flácida puede hacerla más visible. Por tanto, una ensalada concreta no permite prometer cambios en su aspecto ni una pérdida de peso.

Una forma sencilla de disfrutarla

Puedes servir la escarola lavada y bien escurrida con naranja, manzana, legumbres o frutos secos, o incorporarla a una crema o un salteado. Encontrarás más ideas de preparación en nuestra guía de escarola en la cocina.

No es necesario frotar hojas ni aplicar mezclas de alimentos sobre la piel para tratar la celulitis. La AAD advierte que una mascarilla con ingredientes irritantes o inadecuados puede causar sequedad, irritación o brotes. Si te preocupa la celulitis o una reacción cutánea, un dermatólogo puede explicar opciones y sus límites.

Fuentes: AAD: tratamientos para la celulitis; AAD: mascarillas faciales y cuidado de la piel.