Cómo disfrutar las ciruelas

Sirve las ciruelas frescas como postre o tentempié, añádelas a una ensalada o prepara con ellas una compota para acompañar yogur, gachas o tostadas. También se pueden incorporar a recetas al horno. Lávalas bajo el grifo antes de comerlas y consérvalas según su madurez.

Ciruelas y cuidado de la piel

No recomendamos aplicar zumo o puré de ciruela en la cara para tratar acné, manchas o arrugas. La fruta no equivale a un producto cosmético formulado: no permite controlar la concentración de sus componentes, la higiene ni el tiempo de contacto, y cualquier producto puede provocar irritación o una reacción alérgica. La American Academy of Dermatology aconseja elegir mascarillas formuladas para la preocupación concreta, seguir la etiqueta y probar primero un producto nuevo en una zona pequeña. Una mascarilla no reemplaza los tratamientos para enfermedades de la piel.

Si buscas tratar acné, manchas u otra preocupación persistente, consulta con un dermatólogo o profesional sanitario. Si un producto causa picor, enrojecimiento o hinchazón, retíralo y deja de usarlo; si la reacción es intensa o no mejora, pide consejo médico.

Fuentes: American Academy of Dermatology: mascarillas faciales y cuidado de la piel; American Academy of Dermatology: cómo probar productos para la piel.