La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales y puede aparecer tras un resfriado o por otras causas. La congestión, la presión facial y el dolor no permiten saber por sí solos si la causa es bacteriana; muchas infecciones sinusales mejoran sin antibióticos.

Medidas de autocuidado

Descansa, bebe líquidos y, si te alivia, utiliza un aerosol salino o un lavado nasal siguiendo las instrucciones del dispositivo. Para irrigar la nariz, usa solo agua destilada o estéril, o agua del grifo hervida y enfriada: nunca agua del grifo directamente. Limpia y seca el dispositivo después de usarlo. No introduzcas zumo de remolacha en las fosas nasales ni uses el ungüento casero de vaselina, aceite de almendras y salvia como tratamiento; las fuentes consultadas no los recomiendan.

No tomes antibióticos por tu cuenta. Un profesional puede valorar si hacen falta según los síntomas y la evolución. Consulta si los síntomas duran más de 10–14 días, empeoran después de haber empezado a mejorar o se repiten con frecuencia.

Cuándo buscar atención urgente

Pide atención médica cuanto antes ante dolor de cabeza intenso, fiebre persistente o hinchazón alrededor de los ojos. Los cambios en la visión requieren valoración urgente. Si tienes dudas sobre tu caso, contacta con tu centro de salud.

Fuentes: MedlinePlus: sinusitis, CDC: infección sinusal, MedlinePlus: lavados nasales y CDC: agua segura para lavados nasales.