fertilidad

Afrodisíacos: ginseng

Máxima potencia con ginseng Las cápsulas que aúnan las virtudes afrodisiacas de la maca y las del ginseng rojo coreano son uno de los remedios más efectivos a la hora de mejorar la respuesta masculina. Este suplemento dietético, de venta en parafarmacias, facilita la erección al tiempo que aumenta el deseo sexual. Si vuestro objetivo es no buscar un embarazo, utilizad las debidas precauciones, dado que la maca también potencia la fertilidad al incrementar el número y la movilidad de los espermatozoides.

Consejos Cortos

Fertilidad: combate los efectos del tabaco

Fumar tiene una larga lista de efectos perniciosos para la salud de la mujer, lo que no todas saben es que este mal hábito también reduce su capacidad reproductiva. En el sexo femenino la combinación de obesidad, tabaco y cafeína disminuye un 30% la probabilidad de tener un hijo. El tabaco altera los niveles hormonales, lo que influye en la calidad de los óvulos y su posterior implantación, una vez fecundado. La mejor medida es abandonar el tabaco, así como aumentar la toma de vitamina C –cítricos, kiwi, tomate, pimiento, etc.-, ácidos grasos Omega 3 –pescado azul y lino-, vitamina…

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Trucos para...

Potenciar la Fertilidad Femenina

AGNUS CASTUS, LA HIERBA CASTA– Su nombre en latín significa cordero casto y hace años se utilizaba para aplacar el deseo sexual masculino. Los monjes solían masticar sus bayas para hacer más llevadero su voto de castidad. En las mujeres, sin embargo, su efecto es bien distinto. El agnus castus resulta muy útil cuando la infertilidad se debe a los niveles bajos de progesterona. Mi abuela recomendaba tomar tres tazas de infusión al día un máximo de tres meses. BAJO LA ALMOHADA– En Suecia tienen la costumbre de colocar una rama de pie de león bajo la almohada para combatir…

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Trucos para...

Potenciar la Fertilidad Masculina

PIPAS DE CALABAZA– Las abuelas recomendaban a los hombres que se encontraban con este problema una dieta sana y equilibrada. Su intuición les decía que una buena alimentación tenía que asegurarles por fuerza una descendencia numerosa. Uno de sus alimentos preferidos eran las pipas de calabaza. Se toman como aperitivo, pero no todo el mundo sabe que contienen una gran cantidad de zinc, un mineral imprescindible para mejorar la cantidad y la calidad del esperma. Bastará con tomar 5 gramos de pipas de calabaza al día para beneficiarse de sus efectos. MAYOR VIGOR Y ENERGÍA– El ginseng es el remedio…

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