La acidez es una sensación de ardor que puede aparecer cuando el contenido del estómago vuelve hacia el esófago. Tener reflujo de vez en cuando es común; si ocurre dos o más veces por semana, podría tratarse de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). La frecuencia por sí sola no confirma un diagnóstico.
Hábitos que pueden ayudar
Las causas y los desencadenantes varían. Anota cuándo aparecen las molestias y qué estabas comiendo o haciendo, para identificar si algún alimento o bebida las empeora en tu caso. No hace falta eliminar grupos de alimentos sin motivo. Pueden ayudar las porciones más pequeñas y dejar pasar unas horas entre la cena y acostarse; si la acidez aparece por la noche, consulta si te conviene elevar la cabecera de la cama. Mantener ropa cómoda que no apriete el abdomen también puede resultar útil.
Si crees que una medicina puede estar relacionada con la acidez, coméntalo con un profesional sanitario o farmacéutico. No suspendas ni cambies un tratamiento por tu cuenta. Para molestias leves y ocasionales, pregunta en la farmacia si un producto sin receta es adecuado para ti y sigue su prospecto; si necesitas usarlo con frecuencia, pide valoración en lugar de prolongarlo por tu cuenta.
Cuándo consultar
Pide cita si la acidez es frecuente, no mejora, te cuesta o te duele tragar, tienes vómitos persistentes o pierdes peso sin proponértelo. Busca atención urgente si vomitas sangre o algo parecido a posos de café, o si las heces son negras y alquitranadas. El dolor u opresión en el pecho puede tener causas distintas a la acidez: si se acompaña de falta de aire o dolor en mandíbula o brazo, llama al 112.
Estas pautas son información general y no sustituyen una valoración sanitaria.
