Una infusión o un suplemento no sustituyen el cuidado médico. Qué se sabe sobre el ajo y el espino albar y qué hábitos ayudan a cuidar el corazón.
Colon y estreñimiento: hábitos y cuándo consultar
Fibra gradual, líquidos adaptados y actividad pueden ayudar al tránsito. Las “limpiezas” del colon no son necesarias: hábitos prudentes y señales para consultar.
Dificultad para concentrarse: hábitos y cuándo consultar
El sueño, el estrés y el entorno pueden influir en la atención. Ideas sencillas para estudiar o trabajar y señales para pedir orientación.
Colesterol HDL: hábitos y límites de los remedios
El HDL es solo una parte del perfil lipídico. Conoce hábitos generales y por qué la berenjena, la lecitina y las tisanas no son tratamientos probados.
Circulación en las piernas: señales y cuándo consultar
El dolor al caminar, los pies fríos o las heridas que no curan pueden tener distintas causas. Conoce cuándo consultar y pedir ayuda urgente.
Úlcera péptica: causas, atención y cuándo consultar
Qué puede causar una úlcera péptica, cómo se valora y por qué los remedios caseros no sustituyen el tratamiento. Señales de alarma y fuentes médicas.
Cintura y salud: qué pueden hacer los hábitos
Los zumos, las tisanas y el aro no afinan por sí solos una zona concreta. Qué puede aportar la actividad física y cuándo consultar.
Heridas leves: limpieza, cobertura y cuándo consultar
Limón, eucalipto y miel casera no sustituyen el cuidado adecuado de una herida. Cómo limpiar y cubrir cortes leves y reconocer señales de alarma.
Cabello rubio: aclarado, cuidados y límites de los remedios caseros
Qué esperar del limón y la manzanilla en el cabello rubio, cómo proteger el pelo del sol y qué precauciones seguir si decides aclararlo con un tinte.
Embarazo: cuidados cotidianos y límites de los remedios caseros
Revisa medicamentos y productos herbales Comenta con tu matrona, médico o farmacéutico todos los medicamentos, suplementos e infusiones que tomas o piensas tomar. No empieces, suspendas ni cambies un tratamiento por un consejo general: algunos productos «naturales» también pueden no ser adecuados durante el embarazo. Alimentación variada, sin promesas Las almendras y la miel pueden ser alimentos, pero no son tratamientos para molestias ni sustituyen una alimentación variada o los suplementos que te hayan indicado. Pregunta en tus controles qué pauta de ácido fólico o de otros suplementos corresponde a tu caso. Lava bien frutas y verduras y consulta las…