Centímetros de menos comiendo cardos: Todas las variedades del cardo tienen un rasgo común: una enorme capacidad para combatir la retención de líquidos. Si las dietas no te funcionan, es posible que se deba a este problema. Comiendo cardos con frecuencia -tanto crudos, en ensalada, como hervidos- notarás que pierdes centímetros en las zonas más conflictivas de tu cuerpo (pecho, vientre, caderas, muslos, etc.).
Cardo: ideas para limpiarlo y cocinarlo
El cardo, pariente de la alcachofa, se puede incorporar a ensaladas, guisos y platos de verduras. Limpia los tallos y retira las hebras más fibrosas; puedes cocerlos hasta que queden tiernos y añadirlos a una receta. Ideas para cocinarlo Sirve los tallos cocidos con una vinagreta o una salsa sencilla. Añádelos a un guiso de legumbres o verduras. Prueba láminas muy finas en una ensalada si la variedad y frescura del producto lo permiten. El cardo es un alimento, no un tratamiento para bajar el colesterol, tratar molestias del hígado ni prevenir cálculos renales. No uses infusiones de hojas como…
Uso del Caqui Para la Belleza
Mascarilla para pieles grasas: La pulpa de este fruto es refrescante y astringente, dos cualidades ideales para as pieles mixtas y grasas. Puedes preparar una mascarilla triturando un caqui pelado (o simplemente chafándolo con un tenedor). Aplica este puré directamente sobre la piel y deja que actúe durante unos 20 minutos. Aclara después con abundante agua tibia. Puedes rea izar este sencillo tratamiento natural una o dos veces a la semana. Bronceado de otoño: Ahora que, lo más probable, es que tu bronceado haya pasado a la historia, puedes darle un ligero tono dorado a tu piel comiendo caquis. Este…
Caqui: ideas para comerlo y conservarlo
Cómo servirlo Lava la fruta y retira el cáliz. Si está muy madura, abre el caqui y come la pulpa con una cuchara. Si está firme, córtalo en gajos y añádelo a una ensalada, a un bol de yogur o a una tabla de fruta. Ideas para cocinar con caqui Acompáñalo con yogur natural, avena o frutos secos. Añade trozos a una ensalada con hojas verdes y queso. Usa la pulpa madura en una compota o como parte de un postre casero. Combínalo con ingredientes ácidos, como cítricos, para equilibrar su dulzor. Conservación Deja madurar a temperatura ambiente los caquis…
Usos de la Canela en el Hogar
Colonia de canela y lavanda: Puedes preparar tu propia colonia poniendo a macerar dos cucharadas de flores secas de lavanda y dos cucharadas de canela en medio litro de alcohol durante dos semanas A cabo de este tiempo, filtra el preparado y embotella el líquido. Obtendrás un delicado perfume que podrá utilizar toda la familia. También puedes utilizarlo para aromatizar la ropa.
Uso de la Canela Para la Belleza
liento fresco y dientes blancos: Este agradable enjuague de canela, clavos y anís es un remedio muy eficaz para combatir el mal aliento y Iimpiar los dientes. Necesitarás: 2 cucharaditas de canela en rama, 4 de anís, 1 de clavo de especia y ½ Iitro de alcohol de 80. 1- En un mortero, tritura el anís, la canela y los clavos. 2- Mezcla la pasta resultante con el alcohol. Deja en maceración 15 días. 3- Filtra el preparado y echa una cucharada en un vaso de agua.
Beneficios de la Canela Para la Salud
Canela en polvo contra la mala digestión: En la India, la canela se utiliza para combatir los más diversos males. Si tomamos el cuarto de una cucharadita de canela en polvo disuelto en agua tibia después de una comida copiosa, por ejemplo, se combaten los síntomas de la mala digestión. Infusión para la gripe: Nada más reconfortante en caso de gripe o fuerte resfriado que la infusión de canela. Puedes prepararla echando una cucharadita de canela en rama desmenuzada en una taza de agua caliente. Filtra y toma media taza dos o tres veces al día. Provocar la aparición de…
Usos de la Calabaza Para la Belleza
Fuera pecas con pipas de calabaza: Las pipas de calabaza, aplicadas sobre la piel, la dejan blanca y suave. Estas semillas, además, pueden utilizarse para aclarar las pecas. Necesitarás: Una cucharada de pipas de calabaza peladas y sin sal y un chorro de aceite de oliva. 1- Machaca las pipas en un mortero hasta que queden pulverizadas. 2- Añade el aceite gota a gota sin dejar de mover hasta que quede ligado. 3- Aplica la pasta sobre las pecas y deja que actúe durante 20 minutos. Piel irritada por el viento y el sol: Si tienes la piel delicada, es…
Beneficios de la Calabaza Para la Salud
Combatir las infecciones: Por su alto contenido en vitamina C, Ia calabaza refuerza el organismo contra las infecciones más variadas. La hortaliza de la buena vista: La calabaza contiene betacarotenos y potasio, dos nutrientes imprescindibles para mantener la buena salud de nuestros ojos. El consumo habitual de calabaza no sólo nos permite mantener la agudeza visual sino que también previene problemas como las cataratas e, incluso, el grave glaucoma. Fuera parásitos intestinales: Para librarse de estos molestos invitados, te proponemos este antiguo remedio. Consiste en mezclar semillas de calabaza molidas, peladas y sin sal, con la misma cantidad de miel.…
Calabacín y piel: límites de las dietas depurativas
El calabacín puede formar parte de una alimentación variada y se prepara de muchas maneras. Pero comerlo no “desintoxica” el organismo ni elimina impurezas de la piel, y una crema de calabacín no es una dieta para adelgazar rápidamente. Ideas para prepararlo Ásalo o cocínalo a la plancha y sírvelo como guarnición. Añádelo a tortillas, arroces, pastas o salteados de verduras. Prepáralo en una crema con otras verduras y hierbas, según tu gusto. Qué saber sobre las dietas “detox” El calabacín puede disfrutarse como cualquier otra verdura, dentro de una dieta variada. El National Center for Complementary and Integrative Health…