En los remedios tradicionales aparecen baños de sal para uñas encarnadas, gárgaras para la garganta, sal directa sobre picaduras, una bebida para la deshidratación, enjuagues para flemones y saquitos calientes para el oído. Las recomendaciones dependen del problema: algunos usos limitados coinciden con orientación sanitaria, otros conviene evitarlos.

Uña encarnada y dolor de garganta

Para una uña encarnada leve, el NHS incluye remojar el pie en agua tibia con sal, secarlo después y usar calzado cómodo. No cortes ni manipules la uña; consulta si el dolor o la hinchazón empeoran, aparece pus o tienes diabetes. Ante dolor de garganta, el NHS indica que las personas adultas pueden hacer gárgaras con media cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua tibia y escupirla. No es adecuado para niños pequeños que no puedan hacer gárgaras sin tragar.

Picaduras: no pongas sal directamente

La sal no es un desinfectante para picaduras y puede irritar la piel. El NHS aconseja lavar la zona con agua y jabón, no rascar y aplicar una compresa fría o hielo envuelto en tela si está hinchada. Busca ayuda urgente si aparecen dificultad para respirar, hinchazón de lengua o garganta u otros síntomas de reacción grave.

Deshidratación: no improvises la mezcla

La receta antigua de un litro de agua con una cucharadita de sal, limón y dos cucharadas de azúcar no es la fórmula que recoge la OMS para una solución de rehidratación oral. Cuando se necesite, utiliza un sobre de sales de rehidratación y mézclalo con la cantidad de agua potable indicada en el envase. La deshidratación importante, vómitos persistentes o incapacidad para beber requieren atención sanitaria.

Flemón y dolor de oído

Un absceso dental no se cura con un enjuague de sal y agua oxigenada: pide atención dental urgente, porque puede necesitar tratamiento profesional. Para un dolor de oído, el NHS contempla apoyar un paño tibio en la parte externa; evita el saquito muy caliente y no introduzcas nada en el conducto. Consulta si el dolor dura más de dos o tres días, empeora o aparece fiebre, secreción o pérdida de audición.

Fuentes: NHS: uña encarnada; NHS: dolor de garganta; NHS: picaduras; OMS: solución de rehidratación oral; NHS: absceso dental; NHS: dolor de oído.