LA ZANAHORIA, SANA PREVENCIÓN FRENTE A LOS CÁLCULOS RENALES
Los expertos calculan que el 75% de los cálculos renales son de oxalato cálcico. La vitamina K podría ser de gran ayuda en estos casos, ya que frena su formación. Las zanahorias son ricas en esa vitamina y además arrastran los sedimentos acumulados así que come 2-3 al día.

LIBÉRATE DEL DOLOR DE GARGANTA CON MIEL Y ESENCIA DE TOMILLO
El intenso aroma a bosque que desprende el tomillo es sólo un anticipo de su efecto balsámico y antiséptico. Para aliviar la garganta irritada, los expertos recomiendan diluir una gota de su aceite esencial en una cucharada de miel, dejar que se deshaga lentamente en la boca y tragar.

SI TU INTESTINO SE VUELVE PEREZOSO CON LAS VACACIONES, TOMA YOGUR
La flora intestinal, un ejército de defensa que cuenta con unos 100 billones de eficaces soldados, se encarga no sólo de aumentar la absorción de nutrientes y reforzar la inmunidad, sino también de agilizar el tránsito intestinal. Si te cuesta acudir al baño con la regularidad habitual, toma un yogur diario, buena fuente de estas bacterias beneficiosas, con unas nueces troceadas.