LA CATAPTASMA DE LA ABUELA– Nuestras abuelas sabían que la patata ayudaba a combatir las molestias producidas por los esguinces. Ponían a hervir dos o tres patatas (dependiendo del tamaño), las chafaban rápidamente y,una vez tibias, las colocaban en forma de cataplasmas durante al menos una hora. La desinflamación del pie estaba, entonces, asegurada.

ROMERO EN LA PIEL– Abuela también reconocía las propiedades del popular romero para mitigar el dolor y la inflamación que siguen al esguince. Calentaba durante dos minutos un puñado de hojas secas de romero y las colocaba en forma de emplasto sobre la articulación afectada. Lo mantenía mientras se mantuviera caliente y, si era necesario, repetía la aplicación dos veces cada día.

TAZAS DE HARPAGOFITO– Las infusiones de harpagofito (dos al día) se usan en casos de esguinces, y que desinflaman y alivian el dolor. En las herboristerías encontrarás parches de harpagofito para este fin.