El limón al sol, el ruibarbo preparado con vino y los aclarados de manzanilla aparecen en recetas tradicionales para dar reflejos dorados. No permiten prever un tono concreto ni sustituyen un producto formulado para cambiar el color. Tampoco recomendamos exponer el pelo al sol para intensificar el efecto: la radiación puede resecarlo y volverlo áspero o quebradizo, especialmente si está teñido o decolorado, según la American Academy of Dermatology (AAD).

Si quieres aclarar el cabello

• Valora acudir a una peluquería, sobre todo si buscas un cambio marcado o tu pelo ya está teñido. La AAD señala que aclarar más de tres tonos suele requerir más peróxido y puede causar más daño.
• Si eliges un tinte en casa, comprueba que sea para el cabello y sigue todas las instrucciones del envase, incluido el tiempo de aplicación y la prueba de alergia que indique el fabricante. No lo uses en cejas ni pestañas.
• No vuelvas a usar un producto si la prueba previa te causa reacción. Si ya reaccionaste a un tinte, consulta antes de probar otro; algunos síntomas pueden aparecer hasta 72 horas después.

Cuidados para conservar el brillo

Usa acondicionador tras el lavado, desenreda con suavidad y limita el calor intenso. Al salir, puedes proteger el cabello del sol con un sombrero. Si notas picor, escozor, sarpullido o ampollas tras teñirte, deja de usar el producto y lava el cuero cabelludo con champú suave. Ante dificultad para respirar o hinchazón de boca o garganta, busca atención urgente.

Fuentes

• American Academy of Dermatology: consejos para teñir y cuidar el cabello.
• NHS: reacciones a los tintes capilares y precauciones.
• Comisión Europea: productos de tinte para el cabello.

Información general sobre cuidado capilar. La experiencia y el resultado del color pueden variar; sigue la etiqueta del producto y pide orientación profesional si tienes dudas.