Revisa medicamentos y productos herbales

Comenta con tu matrona, médico o farmacéutico todos los medicamentos, suplementos e infusiones que tomas o piensas tomar. No empieces, suspendas ni cambies un tratamiento por un consejo general: algunos productos «naturales» también pueden no ser adecuados durante el embarazo.

Alimentación variada, sin promesas

Las almendras y la miel pueden ser alimentos, pero no son tratamientos para molestias ni sustituyen una alimentación variada o los suplementos que te hayan indicado. Pregunta en tus controles qué pauta de ácido fólico o de otros suplementos corresponde a tu caso. Lava bien frutas y verduras y consulta las recomendaciones de seguridad alimentaria durante el embarazo. En España, Osakidetza aconseja evitar el alcohol durante esta etapa.

Las infusiones de lechuga, hinojo o tila no son una forma demostrada de tratar las náuseas o el insomnio. Como la seguridad de plantas y preparados puede variar, consulta antes de usarlos. Si los vómitos son intensos o no puedes retener líquidos, contacta cuanto antes con un profesional sanitario.

Fuentes

• Osakidetza: embarazo, preconcepción, parto y puerperio.
• NHS: medicamentos y remedios herbales durante el embarazo.
• NHS: alimentos y bebidas que requieren precauciones.
• NHS: vómitos intensos durante el embarazo.

Información general; sigue las recomendaciones de tu equipo sanitario, que puede adaptarlas a tus circunstancias.