COME NUECES Y ADIÓS ARRUGAS– Fíjate bien. Las cremas antiarrugas que hay en el mercado, sobre todo las más caras, son muy ricas en vitamina E. Pues bien, uno de los alimentos más ricos en esta vitamina es la nuez. Toma cuatro o cinco nueces al día darás a tu piel los nutriente necesarios para que se regenere por ella misma.

PIEL LIMPIA Y RADIANTE– Y seguimos con frutos secos. Mi abuela utilizaba a diario una estupenda crema limpiadora mezclando unas cuantas almendras molidas con leche. Se frotaba la piel con ella y le quedaba resplandeciente. Además de eliminar impurezas, las almendras y la leche hidrataban la piel en profundidad y evitaban la aparición de las arrugas.

ANTIARRUGAS DE LA ABUELA– Para tener una piel sin arrugas prepara este aceite hidratante. Caliente al baño María durante diez minutos una cucharada de diente de león con cinco cucharadas de aceite de ricino. Deja reposar durante dos horas y filtra. Aplícala a diario, con un algodoncito. Esta loción también borra las manchas de la edad.