TOMILLO Y AZAHAR EN LA BAÑERA– Nada más gratificante y apaciguador ante un ataque de ansiedad que llenar la bañera de agua bien caliente y echarle una infusión hecha con tomillo y con las relajantes flores del naranjo y de azahar. Prepárala en una olla con litro y medio de agua, un puñado de tomillo y dos de azahar. Sumérgete en la bañera e intenta quedarte hasta que el agua se haya enfriado. Verás qué relajación… DULCES SUEÑOS CON CANELA– Aparte del baño, mi abuela tenía la costumbre, antes de irse a la cama, de tomarse un vaso de leche…