La mejor amiga de tu dieta: Si estás a dieta, llena tu frutero de peras. Y es que esta fruta es muy baja en calorías (en 100 gramos tan sólo hay 38 calorías). Su alto contenido en fibra, además, nos permite saciarnos antes y estimular el tránsito intestinal. Como ves, todo son ventajas. Puedes tomar pera como postre, pero te resultará todavía más eficaz tomarla entre comidas, cuando el hambre te ataque por sorpresa. Te calmará el apetito y te limpiará el organismo. Mascarilla de pera para las impurezas: La pera refresca y purifica la piel. Si tu piel necesita…
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Uso del Nabo en la Belleza
Piel sin impurezas: Los nabos son desintoxicantes y resultan muy útiles para purificar la sangre y combatir todos los problemas de la piel, desde e acné hasta el eccema. Nuestras abuelas preparaban una crema hirviendo nabos en agua y triturándolos después. Cada mañana, en ayunas, se tomaban medio vasito de esta crema “para la piel”. De esta manera, conseguían mantener su piel en excelentes condiciones hasta muy avanzada edad. Dieta contra la celulitis: Los nabos, consumidos a diario, te pueden servir de ayuda. Bajos en calorías, tienen, además, la virtud de desintoxicar el organismo y combatir la celulitis. Tómalos hervidos,…
Uso de las Mandarinas en la Belleza
Cura interna contra las arrugas en la piel: Las mandarinas son ricas en vitamina C, un nutriente imprescindible para corregir las alteraciones que la elasticidad de a piel suele sufrir con la edad. Para mantener la piel joven y prevenir la aparición de las arrugas, toma a diario un zumo casero de mandarina. Para que no pierda sus propiedades, ya que la vitamina C se evapora muy fácilmente, el zumo debe consumirse al momento. Elimina las impurezas de la piel: El zumo de mandarina contiene ácido cítrico, un ácido muy interesante desde el punto de vista cosmético, ya que resulta…