El tabaco puede perjudicar la salud reproductiva. Ningún alimento o suplemento neutraliza sus efectos ni garantiza un embarazo.
Qué se sabe sobre tabaco y fertilidad
En mujeres, fumar se asocia con más dificultades para concebir y con riesgos durante el embarazo. En hombres, se han observado cambios en algunos parámetros del semen, aunque la relación con la infertilidad masculina no está establecida con la misma certeza. La evidencia depende de la exposición y de otros factores. Por eso, la cifra del 30% que circulaba en versiones anteriores y la combinación con obesidad o cafeína no deben presentarse como una regla aplicable a cada persona.
Si estás buscando embarazo
Dejar de fumar antes de intentarlo es una medida útil para la salud; reducir la exposición al humo ajeno también importa. Si fumas, puedes pedir apoyo a tu centro de salud para elegir una estrategia que se adapte a ti. Si ya estás embarazada, consulta antes de usar medicamentos o productos para dejarlo. No hace falta esperar a tener problemas de fertilidad para pedir ayuda.
Este artículo ofrece información general y no permite valorar la fertilidad individual. Para dudas sobre el tiempo que llevas intentando concebir o sobre tratamientos, habla con un profesional sanitario.
