Salud

Tila: usos tradicionales y límites de la evidencia

Flor de tila
La tila es una infusión tradicional. Conviene distinguir ese uso de un tratamiento demostrado para la ansiedad, el insomnio, la hipertensión, la sinusitis o la fiebre.

Qué reconoce la monografía europea

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) recoge un uso tradicional de preparados de flores de determinadas especies de tilo para aliviar síntomas leves de estrés mental y síntomas del resfriado común. La propia monografía aclara que estas indicaciones se apoyan exclusivamente en el uso prolongado, no en que se haya establecido una eficacia clínica sólida. Además, se refiere a preparados y especies concretos; no permite atribuir los mismos efectos a cualquier producto llamado “tila”.

Por eso, la tila no debe presentarse como tratamiento para ataques de pánico, hipertensión, sinusitis, fiebre o insomnio persistente, ni como antibiótico. No sustituye una valoración ni los tratamientos indicados por un profesional.

Precauciones

La monografía de la EMA señala que no hay datos suficientes para establecer la seguridad durante el embarazo y la lactancia y que, por ello, no recomienda su uso en esas etapas. También indica que no se ha establecido el uso para el estrés en menores de 12 años ni para el resfriado en menores de 4 años. Si tienes una enfermedad, tomas medicación o dudas sobre una infusión o preparado concreto, consulta con un profesional sanitario y sigue el prospecto del producto autorizado.

Si los síntomas del resfriado empeoran o aparecen dificultad para respirar, fiebre alta o flemas purulentas, la EMA aconseja pedir valoración médica. Ante ansiedad intensa o problemas de sueño que persisten o interfieren en la vida diaria, consulta con un profesional en lugar de aumentar la cantidad de infusión.

Fuente: EMA: Tiliae flos y documentos de evaluación; monografía europea de flores de Tilia.