Las pasas pueden formar parte de la alimentación, pero no son un tratamiento. La versión antigua de esta página las presentaba como remedio para prevenir el cáncer y la hipertensión, aliviar el estreñimiento y calmar la fatiga o la ansiedad. No conviene atribuir a un alimento efectos preventivos o terapéuticos que las fuentes consultadas no respaldan.

Pasas y prevención del cáncer

El National Cancer Institute explica que, salvo algunas excepciones, los estudios en personas no han demostrado de forma definitiva que un componente concreto de la dieta proteja frente al cáncer. Por eso no se debe presentar a las pasas como un preventivo contra esta enfermedad.

Presión arterial y estreñimiento

Para la hipertensión, el NHLBI indica que el profesional sanitario puede proponer un plan individual que incluya cambios generales de estilo de vida y, en algunos casos, medicación. Una cucharada de pasas no sustituye ese plan.

Ante el estreñimiento, el NIDDK recomienda obtener suficiente fibra y líquidos y aumentar la fibra de forma gradual. Su orientación no considera el agua de remojo de pasas un tratamiento específico. Si el problema persiste, consulta con un profesional.

Fatiga y ansiedad

El cansancio persistente puede tener muchas causas, y la ansiedad también puede requerir atención específica. Si estos síntomas duran o afectan a tu vida diaria, pide orientación sanitaria en vez de confiar en un alimento como remedio.

Fuentes: National Cancer Institute: alimentación y riesgo de cáncer; NHLBI: tratamiento de la hipertensión; NIDDK: alimentación, fibra y estreñimiento; MedlinePlus: fatiga; MedlinePlus: ansiedad.