Los piñones son semillas comestibles que se utilizan en platos salados y dulces. Añade una pequeña cantidad a ensaladas, pasta, verduras asadas o salsas; tostarlos ligeramente puede intensificar su sabor.

Ideas para usarlos

• Añádelos a una ensalada justo antes de servir.
• Combínalos con verduras salteadas o pasta.
• Tritúralos con hierbas y aceite para preparar una salsa.

Los piñones son un alimento, no un tratamiento para el cansancio, el colesterol, la anemia, la bronquitis, la neumonía o problemas sexuales. No sustituyen el diagnóstico ni la atención sanitaria.

La composición nutricional depende del producto y de la ración. Puedes consultar datos de alimentos en FoodData Central del USDA.