AJO– Una vez más tenemos que citar el ajo como uno de los mejores remedios para la salud. Este saludable bulbo modifica los depósitos de grasa en las arterias y fluidifica la sangre€. Mi abuela acostumbraba a tomar uno o dos dientes de ajo crudos ¡en ayunas! Era, sin duda, una saludable costumbre, pero si no te acaba de convencer, también puedes tomar el ajo en pastillas.

 

JENGIBRE– El jengibre rallado es un condimento ligeramente picante que dará un sabor muy especial a tus sopas y ensaladas. El jengibre, además, sirve para mejorar la circulación de la sangre y mantiene las arterias en buen estado. Toma jengibre a temporadas, ya verás como es una costumbre muy saludable.

 

GLINKGO– El ginkgo biloba es un árbol de origen oriental que ayuda en la arterioesclerosis. El ginkgo puede tomarse en pastillas o en extracto líquido. Tómalo a diario durante una temporada de dos o tres meses y verás como mejora el problema.