UNA BOMBA CONTRA EL INSOMNIO– Para luchar contra la falta de sueño mi abuela empezaba aconsejando manzanilla, seguía con tila, continuaba con el espliego y, cuando ya había agotado todas las posibilidades, lo intentaba con Ia pasiflora, una auténtica bomba contra el insomnio. Prepara una infusión de pasiflora añadiendo una cucharadita de esta hierba en una taza de agua caliente. Deja reposar cinco minutos y filtra. Toma una taza antes de irte a dormir y otra algo más tarde, si no logras conciliar el sueño. SAQUITOS “SOMNÍFEROS”– Mi abuela confeccionaba saquitos de algodón en los que introducía dos puñados de flor…
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Potenciar la Relajación
TEMPLAR LOS NERVIOS– De todos modos, siempre había momentos críticos en Los que convenía calmar los nervios. Un susto, una mala noticia… mi abuela hacía que todo volviera a su sitio con una humeante taza de tila. Cuando una persona era de talante nerviosa le recomendaba hierbas de efecto más contundente, como las bayas de espino blanco o las flores de valeriana. Una infusión de cualquiera de estas plantas era capaz de relajar al más crispado. SOLUCIÓN SALOMÓNICA– Otra buena idea es quemar madera de cedro. El cedro es un árbol misterioso. La leyenda dice que su aromática madera sirvió para…
Uso de la Tila en la Belleza
Calmar el hambre: Si estas a dieta, la tila te puede ayudar a controlar los ataques de hambre. Cuando el estómago se queje, mezcla tila y espliego a partes iguales. Echa una cucharadita en una taza de agua caliente, tápala y deja que repose durante diez minutos. Filtra y tómala a pequeños sorbos. Además de distraer el hambre, la tila te ayudará a combatir los nervios que muchas veces se sufren cuando se sigue una dieta de adelgazamiento. Calmar los rostros congestionados: Si tienes la piel muy sensible y sueles sufrir rojeces e irritaciones en el rostro, la infusión de…
Beneficios de la Tila Para la Salud
Estrés y problemas para dormir: La infusión de la dulce tila es un remedio tradicional para calmar los nervios. Actualmente, cuando problemas como el estrés, la ansiedad, el insomnio y los ataques de pánico están a la orden del día, la tila está en plena vigencia. Toma dos tazas al día de esta tisana, la última poco antes de irte a dormir, y podrás tener un sueño largo y reparador. Hipertensión por causas emocionales: Si tienes problemas de hipertensión, confía en la tila. Esta planta es especialmente útil cuando los valores arteriales suben por culpa del estrés y de los…