El frío, el contacto repetido con agua y algunos productos de limpieza pueden dejar las manos secas o ásperas. No hace falta preparar exfoliantes ni mascarillas con alimentos: pueden irritar la piel y no sustituyen el cuidado adecuado.

Hidratación después de lavarlas

Después de lavarte las manos, sécalas con suavidad y aplica una crema o ungüento hidratante, especialmente cuando notes la piel seca. Si un producto escuece o empeora la irritación, deja de usarlo y elige otro sin perfume. La American Academy of Dermatology recomienda hidratar las manos después del lavado.

Protégete durante las tareas

Para fregar, limpiar o trabajar en el jardín, usar guantes adecuados ayuda a reducir el contacto prolongado con agua, detergentes y otros irritantes. En tiempo frío, protege también las manos del aire frío y seco. La AAD ofrece más recomendaciones para la piel seca.

Cuándo pedir consejo

Si la sequedad no mejora, o aparecen grietas dolorosas, sangrado o irritación persistente, consulta con un profesional sanitario. El eccema de manos y otras afecciones pueden necesitar una valoración y cuidados distintos de una crema hidratante.

Estas medidas son consejos generales de cuidado de la piel, no un diagnóstico ni un tratamiento para una enfermedad.