Las cataratas, los defectos de graduación y otras causas pueden alterar la visión. Cuándo pedir una revisión ocular y qué cambios requieren atención urgente.
Cálculos biliares: síntomas y cuándo consultar
Los cálculos biliares pueden no dar síntomas o causar dolor. Cuándo pedir valoración y por qué el boldo o el perejil no sustituyen un diagnóstico médico.
Hinchazón abdominal: causas y cuándo consultar
La hinchazón abdominal puede tener distintas causas. Diferencia distensión de aspecto corporal, qué evitar y cuándo pedir valoración sanitaria.
Cistitis: síntomas, tratamiento y cuándo consultar
Cistitis: síntomas, límites del arándano y cuándo pedir atención médica. Qué hacer y qué señales pueden indicar una infección renal.
Uñas frágiles: cuidados y cuándo consultar
Las uñas frágiles pueden relacionarse con agua frecuente, golpes, productos cosméticos o cambios de salud. Consejos de cuidado y señales para consultar.
Tránsito intestinal: hábitos y cuándo consultar
Hábitos prudentes para el tránsito intestinal, precauciones con laxantes y señales de estreñimiento que requieren consulta.
Tiroides y yodo: qué conviene saber antes de tomar suplementos
El yodo es necesario, pero más no significa mejor El yodo forma parte de las hormonas tiroideas y se encuentra en cantidades variables en ciertos alimentos. Entre las fuentes habituales están los lácteos, los huevos y algunos pescados y mariscos; el contenido de los alimentos vegetales depende, entre otros factores, del suelo. Una alimentación variada suele aportar yodo a muchas personas, pero las necesidades pueden cambiar en situaciones como el embarazo o con determinados patrones de alimentación. No se puede asegurar que una lista concreta de verduras, frutas o cereales aporte suficiente yodo a todo el mundo. Tampoco hay base…
Pesadillas: hábitos de sueño y cuándo pedir ayuda
Pesadillas y terrores nocturnos no son lo mismo Una pesadilla es un sueño desagradable del que la persona suele despertarse y que puede recordar. En un terror nocturno, en cambio, la persona puede gritar o moverse sin estar completamente despierta y a menudo no recuerda el episodio. Son fenómenos distintos y pueden tener causas diferentes. Hábitos que pueden ayudar al descanso Mantén horarios de acostarse y levantarse razonablemente regulares y reserva un rato tranquilo antes de dormir. Procura que el dormitorio sea cómodo, oscuro y silencioso; reduce la luz intensa y las actividades estimulantes al final del día. Si las…
Tobillos hinchados: causas y cuándo consultar
La hinchazón de los tobillos puede tener distintas causas. Conoce cuidados prudentes y cuándo pedir atención médica o llamar al 112.
Sueño infantil: hábitos seguros y cuándo consultar
El sueño cambia con la edad. Conoce rutinas tranquilas, pautas seguras para bebés y cuándo consultar con pediatría.