La sandía se puede disfrutar como parte de una alimentación variada. Sus usos cosméticos tradicionales, en cambio, no deben confundirse con cuidados dermatológicos recomendados. Quemadura solar: no apliques puré de sandía La mezcla casera de sandía, clara de huevo y miel no es un tratamiento demostrado para una quemadura solar. Si te has quemado, sal del sol y enfría la piel con una ducha o baño fresco. La American Academy of Dermatology (AAD) aconseja aplicar la piel con suavidad al secarla y usar una crema hidratante con aloe vera o soja para aliviar las molestias; también recomienda beber agua adicional.…
Sandía: cómo prepararla y límites de los remedios caseros
Ideas para servir sandía Córtala en dados para una ensalada de frutas, sírvela en triángulos como postre o congela trozos para enfriar una bebida. Si quieres probar una combinación salada, añade cubos a una ensalada con hojas verdes y queso fresco. Cómo cortarla y conservarla Antes de cortar una sandía, lava la superficie exterior bajo el grifo y frota la cáscara firme con un cepillo limpio; así reduces la posibilidad de pasar suciedad o bacterias al interior con el cuchillo. Usa utensilios y una tabla limpios. Una vez cortados, come los trozos enseguida o guárdalos refrigerados. Límites de las antiguas…
Sal en el hogar: límites de cuatro trucos caseros
Algunos trucos con sal prometen limpiar ollas, alargar la duración de las velas, quitar manchas de café o eliminar moho de los azulejos. El resultado depende del material y del problema; en varios casos hay instrucciones más claras y prudentes. Restos pegados en una cacerola Antes de rascar, deja que el recipiente se enfríe y consulta las instrucciones de cuidado de su fabricante. Por ejemplo, All-Clad recomienda agua tibia con jabón y remojo para sus utensilios de acero inoxidable; para comida quemada, sus consejos varían según el material. No uses estropajos abrasivos ni apliques automáticamente un truco pensado para otra…
Sal y piel: límites de los exfoliantes y remedios caseros
Exfoliar la piel con sal Frotar la piel con sal o un guante áspero puede irritarla. La exfoliación mecánica no es adecuada para todo el mundo; la Academia Estadounidense de Dermatología advierte que puede resultar demasiado agresiva para piel seca, sensible o con tendencia al acné. No exfolies heridas abiertas ni piel quemada por el sol. Acné y mascarillas caseras No recomendamos frotar granos con sal ni aplicar la mezcla casera de cebolla, arcilla y limón descrita en recetas tradicionales. Para piel con acné, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda una limpieza suave y no abrasiva; frotar puede irritar la…
Sal y salud: qué remedios caseros tienen límites
En los remedios tradicionales aparecen baños de sal para uñas encarnadas, gárgaras para la garganta, sal directa sobre picaduras, una bebida para la deshidratación, enjuagues para flemones y saquitos calientes para el oído. Las recomendaciones dependen del problema: algunos usos limitados coinciden con orientación sanitaria, otros conviene evitarlos. Uña encarnada y dolor de garganta Para una uña encarnada leve, el NHS incluye remojar el pie en agua tibia con sal, secarlo después y usar calzado cómodo. No cortes ni manipules la uña; consulta si el dolor o la hinchazón empeoran, aparece pus o tienes diabetes. Ante dolor de garganta, el…
Requesón y belleza: límites de los remedios caseros
¿Sirve para suavizar durezas o aclarar la piel? No hay motivo para presentar una mezcla de requesón y vinagre como método para blanquear los pies o eliminar durezas. Tampoco debe recomendarse el requesón para tratar eccema, sarpullidos, irritación o quemaduras. Una receta casera no sustituye el diagnóstico ni el cuidado indicado para cada problema. Precaución con las mascarillas caseras Los alimentos y otros ingredientes domésticos no están formulados ni probados como productos para la piel. Una mascarilla puede irritar, resecar o empeorar una reacción; la American Academy of Dermatology aconseja probar los productos nuevos en una zona pequeña, seguir las…
Requesón: usos y límites de sus supuestos beneficios
El requesón puede servirse con fruta, miel o mermelada, o añadirse a recetas saladas. Consérvalo según las indicaciones del envase. El requesón es un producto lácteo fresco y de sabor suave. Puede formar parte de desayunos, meriendas y platos salados; su composición y contenido nutricional varían según el producto, así que consulta la etiqueta si necesitas controlar algún ingrediente. Ideas para servirlo Combínalo con fruta fresca, pan o una pequeña cantidad de miel o mermelada. Añádelo a ensaladas, verduras asadas o patatas cocidas. Úsalo como relleno de crepes, pasta o verduras, y mézclalo con hierbas para preparar una crema salada.…
Remolacha para teñir huevos: seguridad antes de probar
La remolacha aparece a menudo en ideas para teñir huevos, pero no conviene afirmar que cualquier caldo casero o forma de teñido es «totalmente inocua». FoodSafety.gov recomienda usar un colorante de grado alimentario si los huevos decorados se van a comer, mantener los huevos cocidos refrigerados hasta servirlos y no dejarlos a temperatura ambiente más de dos horas. Cómo teñir huevos que sí vas a comer Cuécelos por completo antes de decorarlos. Cocina los huevos hasta que estén duros y deja que se enfríen; no uses el caldo de remolacha como sustituto de la cocción. Utiliza un colorante indicado como…
Remolacha y belleza: qué no pueden prometer los remedios caseros
Algunas recetas tradicionales atribuyen a la remolacha cabello más fuerte, menos acné y una piel sin arrugas. No hay motivo para presentar una verdura o su zumo como solución específica para esos problemas. Comer remolacha puede formar parte de la alimentación, pero no sustituye el cuidado del cuero cabelludo ni un tratamiento para el acné. Cabello y uñas Beber caldo de remolacha no garantiza fortalecer el pelo o las uñas ni darles brillo. Si notas caída, rotura persistente u otros cambios, su causa puede variar y una valoración profesional ayuda a elegir qué hacer. Acné y arrugas La remolacha cruda…
Remolacha: ideas para disfrutarla y límites de los remedios caseros
La remolacha es una hortaliza de sabor terroso que se puede disfrutar de muchas formas. Como otros vegetales, puede formar parte de una alimentación variada; no es un remedio para la tos, el cansancio ni otros problemas de salud. Ideas para preparar remolacha Rállala cruda y añádela a una ensalada con manzana, zanahoria o hojas verdes. Ásala hasta que esté tierna y sírvela con legumbres, cereales o queso. Usa remolacha cocida en sopas, cremas o como guarnición. Si compras remolacha ya cocida, sigue las indicaciones de conservación del envase. El zumo puede tomarse ocasionalmente, pero no sustituye a la pieza…