Las varices son venas dilatadas que suelen aparecer en las piernas. A veces no producen síntomas; otras veces causan pesadez, dolor, picor o hinchazón. Los aceites, el ajo y las infusiones no las eliminan ni sustituyen una valoración sanitaria.

Cuidados que pueden aliviar las molestias

Caminar y moverte con regularidad activa los músculos de las piernas. Si pasas mucho rato sentada o de pie, cambia de postura y evita permanecer inmóvil durante periodos largos. Al descansar, puedes elevar las piernas sobre unos cojines. Estas medidas pueden aliviar síntomas, pero no hacen desaparecer las venas dilatadas.

Las medias de compresión pueden ser adecuadas para algunas personas. Consulta antes con un profesional sanitario para que valore si te convienen y qué tipo elegir. Si las molestias persisten, hay cambios en la piel o las varices empeoran, pide una valoración: existen tratamientos médicos que se seleccionan según cada caso.

Cuándo pedir ayuda

Consulta si tienes dolor, picor o hinchazón que te preocupen, o una herida cerca del tobillo que no mejora. Si una variz sangra, túmbate, eleva la pierna, presiona la zona con un paño limpio y solicita atención médica urgente.

Una pierna que se hincha de repente y duele o está caliente necesita valoración urgente, porque puede haber otras causas, como un coágulo. Si aparece falta de aire, dolor en el pecho o desmayo, llama al número local de emergencias.

Fuentes: MedlinePlus: varices; NHS: varices y cuándo consultar; MedlinePlus: trombosis venosa profunda.