Qué pueden y qué no pueden hacer los remedios caseros para el cabello, el contorno de ojos y las varices; pautas prudentes con fuentes dermatológicas y sanitarias.
Consejos de cocina con zanahoria, miel, tomillo y yogur
La zanahoria, la miel, el tomillo y el yogur son alimentos habituales que se pueden disfrutar de muchas formas. Estas ideas sirven para la cocina; no sustituyen la valoración ni el tratamiento de problemas de salud. Zanahoria: cruda o cocinada Prueba la zanahoria en bastones, rallada en una ensalada, asada con otras verduras o añadida a sopas y guisos. Comer zanahorias no “arrastra” sedimentos ni previene por sí solo los cálculos renales. El NHS explica que la prevención incluye consejos generales sobre hidratación y sal, y recomienda hablar con el médico antes de cambiar la dieta. Miel y tomillo: mejor…
Mayonesa casera, protección solar y otros consejos de salud
Pautas prudentes sobre huevo crudo, protección ocular UV, dolor de rodilla y olor corporal, con fuentes sanitarias.
Ortiga, corticoides, fibra y vid roja: qué conviene saber
Una revisión de cuatro consejos sobre ortiga, corticoides, fibra y vid roja, con fuentes sanitarias y precauciones para saber cuándo consultar.
Lentejas, arándanos y remedios caseros: qué revisar
Una revisión de consejos sobre hamburguesas de lentejas, alergia al polvo, vómitos y eccema, con fuentes oficiales y límites de los remedios.
Licuado de remolacha y apio: receta y mito detox
Receta de licuado de remolacha, apio y manzana. Qué dice la evidencia sobre las bebidas detox y cómo prepararlo con prudencia.
Escaramujo en infusión: sabor y límites frente a la gripe
Una bebida, no una cura contra la gripe El artículo original afirmaba que la vitamina C del escaramujo activa los linfocitos, diluye la mucosidad y cura o previene la gripe, el resfriado y la bronquitis. No hay base para presentar una infusión como tratamiento o prevención de esas infecciones. Además, gripe e infección por los virus del resfriado común no son lo mismo. La ficha de MedlinePlus en español sobre vitamina C indica que, para la mayoría de las personas, los suplementos o alimentos ricos en vitamina C no reducen el riesgo de contraer el resfriado común. Esa información no…
Albaricoques y visión nocturna: qué sabemos de la vitamina A
Una bebida de albaricoque y naranja como receta, no como tratamiento para la visión nocturna. Revisamos vitamina A, sus límites y cuándo consultar.
Harina integral: fibra, nutrientes y límites de sus beneficios
La harina integral suele aportar más fibra que la refinada, pero no es un remedio para el estrés, los resfriados o la tensión. Aprende a usarla y leer etiquetas.
Aceite de soja: grasas esenciales y usos en cocina
El aceite de soja aporta grasas insaturadas y puede usarse para cocinar. Conoce qué se sabe de sus ácidos grasos y qué beneficios no conviene prometer.